Wiedz, co masz na talerzu

Marmolada śliwkowa

Kalorie i wartości odżywcze

195
kaloriekcal na 100 g
Białko0 g
Węglowodany46 g
Tłuszcz0,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 195 kcal —
  • Białko 0 g 0%
  • Węglowodany 46 g 17%
  • Tłuszcz 0,2 g 0%
  • Tłuszcze nasycone 0 g 0%
  • Błonnik 1,3 g 5%
  • Cukry 46 g —
  • Sód 2,5 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 28,4 µg 3%
  • Witamina C 4 mg 4%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,67 mg 4%
  • Witamina K 9,5 µg 8%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
  • Ryboflawina (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacyna (B3) 0,32 mg 2%
  • Witamina B6 0,03 mg 2%
  • Foliany (B9) 2,4 µg 1%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 13,2 mg 1%
  • Żelazo 0,26 mg 1%
  • Magnez 7,9 mg 2%
  • Fosfor 15,8 mg 1%
  • Potas 174 mg 4%
  • Cynk 0,08 mg 1%
  • Miedź 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,08 mg 4%
  • Selen 0,29 µg 1%
  • Jod 2,8 µg 2%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1950 g46 g0,2 g
50 g50 g980 g23 g0,1 g
150 g150 g2930 g69 g0,4 g
200 g200 g3900 g92 g0,5 g
250 g250 g4880 g115 g0,6 g

Pytania o produkt: Marmolada śliwkowa

Ile kalorii ma 100 g produktu Marmolada śliwkowa?

100 g produktu Marmolada śliwkowa zawiera 195 kcal, w tym 0 g białka, 46 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Marmolada śliwkowa?

50 g produktu Marmolada śliwkowa zawiera 98 kcal, w tym 0 g białka, 23 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Marmolada śliwkowa?

150 g produktu Marmolada śliwkowa zawiera 293 kcal, w tym 0 g białka, 69 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Marmolada śliwkowa?

200 g produktu Marmolada śliwkowa zawiera 390 kcal, w tym 0 g białka, 92 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Marmolada śliwkowa?

250 g produktu Marmolada śliwkowa zawiera 488 kcal, w tym 0 g białka, 115 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 32744 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika