Wiedz, co masz na talerzu
Plum, canned in syrup, drained
Kalorie i wartości odżywcze
127
kaloriekcal na 100 g
Białko0,4 g
Węglowodany30 g
Tłuszcz0,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 127 kcal —
- Białko 0,4 g 1%
- Węglowodany 30 g 11%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,4 g 5%
- Cukry 30 g —
- Sód 8 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 80 µg 9%
- Witamina C 1,8 mg 2%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1,5 mg 10%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,8 mg 5%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 7 mg 1%
- Żelazo 0,66 mg 4%
- Fosfor 10 mg 1%
- Potas 100 mg 2%
- Cynk 0,06 mg 1%
- Selen 0,2 µg 0%
- Jod 1,4 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 0,4 g | 30 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 0,2 g | 15 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 0,7 g | 45 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 0,9 g | 60 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 1,1 g | 75 g | 0,3 g |
Podobne produkty
- Plum cooking36 kcal / 100 g
- Plum flesh & skin68 kcal / 100 g
- Prune plum drained43 kcal / 100 g
- Apricot canned in syrup undrained63 kcal / 100 g
- Prune100 kcal / 100 g
- Mango canned in syrup undrained71 kcal / 100 g
- Lychee canned in syrup undrained75 kcal / 100 g
- Pear canned in juice undrained41 kcal / 100 g
- Apricot canned in juice undrained43 kcal / 100 g
- Peach canned in juice undrained51 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Plum, canned in syrup, drained
Ile kalorii ma 100 g produktu Plum, canned in syrup, drained?
100 g produktu Plum, canned in syrup, drained zawiera 127 kcal, w tym 0,4 g białka, 30 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Plum, canned in syrup, drained?
50 g produktu Plum, canned in syrup, drained zawiera 64 kcal, w tym 0,2 g białka, 15 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Plum, canned in syrup, drained?
150 g produktu Plum, canned in syrup, drained zawiera 191 kcal, w tym 0,7 g białka, 45 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Plum, canned in syrup, drained?
200 g produktu Plum, canned in syrup, drained zawiera 254 kcal, w tym 0,9 g białka, 60 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Plum, canned in syrup, drained?
250 g produktu Plum, canned in syrup, drained zawiera 318 kcal, w tym 1,1 g białka, 75 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) L148 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
