Wiedz, co masz na talerzu
Płatki z otrębów pszennych
Kalorie i wartości odżywcze
śniadaniowe, typu „All-Bran”
310
kaloriekcal na 100 g
Białko15 g
Węglowodany40 g
Tłuszcz3,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 310 kcal —
- Białko 15 g 30%
- Węglowodany 40 g 14%
- Tłuszcz 3,4 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 30 g 107%
- Cukry 15 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 15 g | 40 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 7,6 g | 20 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 23 g | 60 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 30 g | 80 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 38 g | 100 g | 8,5 g |
Podobne produkty
- Płatki z otrębów pszennych wzbogacone Ralstongotowe do spożycia390 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste płatki śniadaniowe All-Bran z otrębami pszennymiwzbogacone, np.364 kcal / 100 g
- Płatki All-Branz otrębami pszennymi, All-Bran335 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste płatki śniadaniowe266 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe z otrębamiz otrębami330 kcal / 100 g
- Otręby pszennesurowe216 kcal / 100 g
- Chleb otrębowy244 kcal / 100 g
- Otręby owsianesurowe246 kcal / 100 g
- Ciastka śniadaniowe z pełnoziarnistej pszenicy i otrębówz dodatkiem witamin B1, B2, B3, folianów i żelaza364 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat bran cereal kellogg's all-bran plus328 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Płatki z otrębów pszennych
Ile kalorii ma 100 g produktu Płatki z otrębów pszennych?
100 g produktu Płatki z otrębów pszennych zawiera 310 kcal, w tym 15 g białka, 40 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Płatki z otrębów pszennych?
50 g produktu Płatki z otrębów pszennych zawiera 155 kcal, w tym 7,6 g białka, 20 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Płatki z otrębów pszennych?
150 g produktu Płatki z otrębów pszennych zawiera 465 kcal, w tym 23 g białka, 60 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Płatki z otrębów pszennych?
200 g produktu Płatki z otrębów pszennych zawiera 620 kcal, w tym 30 g białka, 80 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Płatki z otrębów pszennych?
250 g produktu Płatki z otrębów pszennych zawiera 775 kcal, w tym 38 g białka, 100 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.
Źródło: portfir 451 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
