Wiedz, co masz na talerzu
Płatki kukurydziane śniadaniowe
Kalorie i wartości odżywcze
niewzbogacone
378
kaloriekcal na 100 g
Białko7,1 g
Węglowodany91 g
Tłuszcz0,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 378 kcal —
- Białko 7,1 g 14%
- Węglowodany 91 g 33%
- Tłuszcz 0,8 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 2,6 g 9%
- Cukry 3 g —
- Sód 410 mg 18%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 21 µg 2%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,14 mg 1%
- Witamina K 0,06 µg 0%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacyna (B3) 0,8 mg 5%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,2 mg 4%
- Witamina B6 0,13 mg 8%
- Biotyna (B7) 2 µg 7%
- Foliany (B9) 7 µg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 7 mg 1%
- Żelazo 0,4 mg 2%
- Magnez 11 mg 3%
- Fosfor 53 mg 4%
- Potas 93 mg 2%
- Cynk 0,2 mg 2%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 9 µg 16%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 7,1 g | 91 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 3,6 g | 46 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 11 g | 137 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 14 g | 183 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 18 g | 229 g | 2 g |
Podobne produkty
- Płatki kukurydziane367 kcal / 100 g
- Kukurydziane płatki śniadaniowe364 kcal / 100 g
- Płatki kukurydziane lukrowane śniadaniowewzbogacone350 kcal / 100 g
- Müsli chrupiące śniadaniowebez orzechów, niewzbogacone399 kcal / 100 g
- Zwykłe płatki kukurydzianeniewzbogacone372 kcal / 100 g
- Zwykłe płatki śniadaniowepłatki śniadaniowe377 kcal / 100 g
- Słodzone płatki kukurydzianegotowe do spożycia, compliments387 kcal / 100 g
- Miodowe płatki śniadaniowe z mieszanych zbóżniewzbogacone356 kcal / 100 g
- Müsli owocowe z błonnikiem śniadaniowewzbogacone348 kcal / 100 g
- Bezglutenowe płatki kukurydzianez dodatkiem witamin B1, B2, B3, B6 i E, folianów, żelaza i cynku373 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Płatki kukurydziane śniadaniowe
Ile kalorii ma 100 g produktu Płatki kukurydziane śniadaniowe?
100 g produktu Płatki kukurydziane śniadaniowe zawiera 378 kcal, w tym 7,1 g białka, 91 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Płatki kukurydziane śniadaniowe?
50 g produktu Płatki kukurydziane śniadaniowe zawiera 189 kcal, w tym 3,6 g białka, 46 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Płatki kukurydziane śniadaniowe?
150 g produktu Płatki kukurydziane śniadaniowe zawiera 567 kcal, w tym 11 g białka, 137 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Płatki kukurydziane śniadaniowe?
200 g produktu Płatki kukurydziane śniadaniowe zawiera 756 kcal, w tym 14 g białka, 183 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Płatki kukurydziane śniadaniowe?
250 g produktu Płatki kukurydziane śniadaniowe zawiera 945 kcal, w tym 18 g białka, 229 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 11-745 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
