Wiedz, co masz na talerzu
Pizza z serem, mięsem i warzywami, tradycyjne ciasto
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 182 kcal —
- Białko 7,9 g 16%
- Węglowodany 15 g 5%
- Tłuszcz 9,5 g 12%
- Tłuszcze nasycone 3,9 g 19%
- Błonnik 1,2 g 4%
- Cukry 1,9 g —
- Sód 437 mg 19%
- Cholesterol 19,8 mg 7%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 29,8 µg 3%
- Witamina C 9,3 mg 10%
- Witamina D 0,09 µg 0%
- Witamina E 0,54 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Ryboflawina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacyna (B3) 2 mg 13%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,34 mg 7%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 47,3 µg 12%
- Witamina B12 0,25 µg 10%
Składniki mineralne
- Wapń 107 mg 8%
- Żelazo 1,6 mg 9%
- Magnez 16,3 mg 4%
- Fosfor 116 mg 9%
- Potas 167 mg 4%
- Cynk 0,92 mg 8%
- Miedź 0,11 mg 12%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 13,9 µg 25%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 7,9 g | 15 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 4 g | 7,5 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 12 g | 22 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 16 g | 30 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 20 g | 37 g | 24 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Pizza z serem, mięsem i warzywami, tradycyjne ciasto
Ile kalorii ma 100 g produktu Pizza z serem, mięsem i warzywami, tradycyjne ciasto?
100 g produktu Pizza z serem, mięsem i warzywami, tradycyjne ciasto zawiera 182 kcal, w tym 7,9 g białka, 15 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pizza z serem, mięsem i warzywami, tradycyjne ciasto?
50 g produktu Pizza z serem, mięsem i warzywami, tradycyjne ciasto zawiera 91 kcal, w tym 4 g białka, 7,5 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pizza z serem, mięsem i warzywami, tradycyjne ciasto?
150 g produktu Pizza z serem, mięsem i warzywami, tradycyjne ciasto zawiera 273 kcal, w tym 12 g białka, 22 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pizza z serem, mięsem i warzywami, tradycyjne ciasto?
200 g produktu Pizza z serem, mięsem i warzywami, tradycyjne ciasto zawiera 364 kcal, w tym 16 g białka, 30 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pizza z serem, mięsem i warzywami, tradycyjne ciasto?
250 g produktu Pizza z serem, mięsem i warzywami, tradycyjne ciasto zawiera 455 kcal, w tym 20 g białka, 37 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6781 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
