Wiedz, co masz na talerzu
Pizza z serem i warzywami, tradycyjne ciasto
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 244 kcal —
- Białko 11 g 22%
- Węglowodany 23 g 8%
- Tłuszcz 11 g 14%
- Tłuszcze nasycone 4,4 g 22%
- Błonnik 2,2 g 8%
- Cukry 3,7 g —
- Sód 589 mg 26%
- Cholesterol 27 mg 9%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 61 µg 7%
- Witamina C 0,1 mg 0%
- Witamina D 0,06 µg 0%
- Witamina E 0,86 mg 6%
- Witamina K 6,2 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
- Ryboflawina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacyna (B3) 3,1 mg 19%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,45 mg 9%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 62 µg 16%
- Witamina B12 0,68 µg 28%
- Cholina 21,7 mg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 120 mg 9%
- Żelazo 1,9 mg 10%
- Magnez 23 mg 5%
- Fosfor 183 mg 15%
- Potas 184 mg 4%
- Cynk 1,2 mg 11%
- Miedź 0,13 mg 14%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 23,1 µg 42%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 11 g | 23 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 5,5 g | 12 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 17 g | 35 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 22 g | 46 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 28 g | 58 g | 27 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Pizza z serem i warzywami, tradycyjne ciasto
Ile kalorii ma 100 g produktu Pizza z serem i warzywami, tradycyjne ciasto?
100 g produktu Pizza z serem i warzywami, tradycyjne ciasto zawiera 244 kcal, w tym 11 g białka, 23 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pizza z serem i warzywami, tradycyjne ciasto?
50 g produktu Pizza z serem i warzywami, tradycyjne ciasto zawiera 122 kcal, w tym 5,5 g białka, 12 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pizza z serem i warzywami, tradycyjne ciasto?
150 g produktu Pizza z serem i warzywami, tradycyjne ciasto zawiera 366 kcal, w tym 17 g białka, 35 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pizza z serem i warzywami, tradycyjne ciasto?
200 g produktu Pizza z serem i warzywami, tradycyjne ciasto zawiera 488 kcal, w tym 22 g białka, 46 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pizza z serem i warzywami, tradycyjne ciasto?
250 g produktu Pizza z serem i warzywami, tradycyjne ciasto zawiera 610 kcal, w tym 28 g białka, 58 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6428 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
