Wiedz, co masz na talerzu

Pizza z serem i kiełbasą na cienkim cieście

Kalorie i wartości odżywcze

321
kaloriekcal na 100 g
Białko13 g
Węglowodany25 g
Tłuszcz18 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 321 kcal —
  • Białko 13 g 27%
  • Węglowodany 25 g 9%
  • Tłuszcz 18 g 23%
  • Tłuszcze nasycone 6,9 g 34%
  • Błonnik 2,5 g 9%
  • Cukry 3 g —
  • Sód 782 mg 34%
  • Cholesterol 36 mg 12%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 70 µg 8%
  • Witamina C 2,1 mg 2%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 1,3 mg 9%
  • Witamina K 9,6 µg 8%
  • Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
  • Ryboflawina (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacyna (B3) 3,1 mg 19%
  • Witamina B6 0,08 mg 4%
  • Foliany (B9) 86 µg 22%
  • Witamina B12 0,58 µg 24%
  • Cholina 37,7 mg 7%

Składniki mineralne

  • Wapń 213 mg 16%
  • Żelazo 1,7 mg 10%
  • Magnez 25 mg 6%
  • Fosfor 254 mg 20%
  • Potas 225 mg 5%
  • Cynk 1,5 mg 14%
  • Miedź 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,3 mg 13%
  • Selen 18,6 µg 34%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g32113 g25 g18 g
50 g50 g1616,7 g12 g8,9 g
150 g150 g48220 g37 g27 g
200 g200 g64227 g49 g35 g
250 g250 g80333 g61 g44 g

Pytania o produkt: Pizza z serem i kiełbasą na cienkim cieście

Ile kalorii ma 100 g produktu Pizza z serem i kiełbasą na cienkim cieście?

100 g produktu Pizza z serem i kiełbasą na cienkim cieście zawiera 321 kcal, w tym 13 g białka, 25 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pizza z serem i kiełbasą na cienkim cieście?

50 g produktu Pizza z serem i kiełbasą na cienkim cieście zawiera 161 kcal, w tym 6,7 g białka, 12 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pizza z serem i kiełbasą na cienkim cieście?

150 g produktu Pizza z serem i kiełbasą na cienkim cieście zawiera 482 kcal, w tym 20 g białka, 37 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Pizza z serem i kiełbasą na cienkim cieście?

200 g produktu Pizza z serem i kiełbasą na cienkim cieście zawiera 642 kcal, w tym 27 g białka, 49 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Pizza z serem i kiełbasą na cienkim cieście?

250 g produktu Pizza z serem i kiełbasą na cienkim cieście zawiera 803 kcal, w tym 33 g białka, 61 g węglowodanów i 44 g tłuszczu.

Źródło: Canadian Nutrient File 7094 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika