Wiedz, co masz na talerzu

Pizza z serem i pepperoni na cienkim cieście

Kalorie i wartości odżywcze

331
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany27 g
Tłuszcz18 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 331 kcal —
  • Białko 14 g 28%
  • Węglowodany 27 g 10%
  • Tłuszcz 18 g 23%
  • Tłuszcze nasycone 7,1 g 36%
  • Błonnik 2,3 g 8%
  • Cukry 3,2 g —
  • Sód 875 mg 38%
  • Cholesterol 37 mg 12%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 70 µg 8%
  • Witamina C 2 mg 2%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 1,3 mg 9%
  • Witamina K 9,5 µg 8%
  • Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
  • Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacyna (B3) 3,3 mg 21%
  • Witamina B6 0,1 mg 6%
  • Foliany (B9) 92 µg 23%
  • Witamina B12 0,76 µg 32%
  • Cholina 37,5 mg 7%

Składniki mineralne

  • Wapń 216 mg 17%
  • Żelazo 2 mg 11%
  • Magnez 25 mg 6%
  • Fosfor 253 mg 20%
  • Potas 223 mg 5%
  • Cynk 1,6 mg 15%
  • Miedź 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,36 mg 15%
  • Selen 24,5 µg 45%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g33114 g27 g18 g
50 g50 g1667 g13 g8,8 g
150 g150 g49721 g40 g26 g
200 g200 g66228 g53 g35 g
250 g250 g82835 g67 g44 g

Pytania o produkt: Pizza z serem i pepperoni na cienkim cieście

Ile kalorii ma 100 g produktu Pizza z serem i pepperoni na cienkim cieście?

100 g produktu Pizza z serem i pepperoni na cienkim cieście zawiera 331 kcal, w tym 14 g białka, 27 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pizza z serem i pepperoni na cienkim cieście?

50 g produktu Pizza z serem i pepperoni na cienkim cieście zawiera 166 kcal, w tym 7 g białka, 13 g węglowodanów i 8,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pizza z serem i pepperoni na cienkim cieście?

150 g produktu Pizza z serem i pepperoni na cienkim cieście zawiera 497 kcal, w tym 21 g białka, 40 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Pizza z serem i pepperoni na cienkim cieście?

200 g produktu Pizza z serem i pepperoni na cienkim cieście zawiera 662 kcal, w tym 28 g białka, 53 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Pizza z serem i pepperoni na cienkim cieście?

250 g produktu Pizza z serem i pepperoni na cienkim cieście zawiera 828 kcal, w tym 35 g białka, 67 g węglowodanów i 44 g tłuszczu.

Źródło: Canadian Nutrient File 7096 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika