Wiedz, co masz na talerzu
Pizza na cienkim cieście z kiełbasą
Kalorie i wartości odżywcze
fast food, sieć pizzerii, pizza 14", dodatek kiełbasy, cienkie ciasto
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 321 kcal —
- Białko 13 g 27%
- Węglowodany 25 g 9%
- Tłuszcz 18 g 23%
- Tłuszcze nasycone 6,9 g 34%
- Błonnik 2,5 g 9%
- Cukry 3 g —
- Sód 782 mg 34%
- Cholesterol 36 mg 12%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 70 µg 8%
- Witamina C 2,1 mg 2%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1,3 mg 9%
- Witamina K 9,6 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Ryboflawina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacyna (B3) 3,1 mg 19%
- Witamina B6 0,08 mg 4%
- Foliany (B9) 86 µg 22%
- Witamina B12 0,58 µg 24%
- Cholina 37,7 mg 7%
Składniki mineralne
- Wapń 213 mg 16%
- Żelazo 1,7 mg 10%
- Magnez 25 mg 6%
- Fosfor 254 mg 20%
- Potas 225 mg 5%
- Cynk 1,5 mg 14%
- Miedź 0,11 mg 12%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 18,6 µg 34%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 13 g | 25 g | 18 g |
| 1 porcja | 88 g | 282 | 12 g | 22 g | 16 g |
| 2 porcje | 176 g | 565 | 24 g | 43 g | 31 g |
| ½ porcji | 44 g | 141 | 5,9 g | 11 g | 7,8 g |
| 3 porcje | 264 g | 847 | 35 g | 65 g | 47 g |
| 4 porcje | 352 g | 1130 | 47 g | 86 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 6,7 g | 12 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 20 g | 37 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 27 g | 49 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 33 g | 61 g | 44 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Pizza na cienkim cieście z kiełbasą
Ile kalorii ma 100 g produktu Pizza na cienkim cieście z kiełbasą?
100 g produktu Pizza na cienkim cieście z kiełbasą zawiera 321 kcal, w tym 13 g białka, 25 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (88 g) produktu Pizza na cienkim cieście z kiełbasą?
1 porcja (88 g) produktu Pizza na cienkim cieście z kiełbasą zawiera 282 kcal, w tym 12 g białka, 22 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (176 g) produktu Pizza na cienkim cieście z kiełbasą?
2 porcje (176 g) produktu Pizza na cienkim cieście z kiełbasą zawiera 565 kcal, w tym 24 g białka, 43 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (44 g) produktu Pizza na cienkim cieście z kiełbasą?
½ porcji (44 g) produktu Pizza na cienkim cieście z kiełbasą zawiera 141 kcal, w tym 5,9 g białka, 11 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (264 g) produktu Pizza na cienkim cieście z kiełbasą?
3 porcje (264 g) produktu Pizza na cienkim cieście z kiełbasą zawiera 847 kcal, w tym 35 g białka, 65 g węglowodanów i 47 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (352 g) produktu Pizza na cienkim cieście z kiełbasą?
4 porcje (352 g) produktu Pizza na cienkim cieście z kiełbasą zawiera 1130 kcal, w tym 47 g białka, 86 g węglowodanów i 62 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pizza na cienkim cieście z kiełbasą?
50 g produktu Pizza na cienkim cieście z kiełbasą zawiera 161 kcal, w tym 6,7 g białka, 12 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pizza na cienkim cieście z kiełbasą?
150 g produktu Pizza na cienkim cieście z kiełbasą zawiera 482 kcal, w tym 20 g białka, 37 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 170366 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
