Wiedz, co masz na talerzu

Pita kebab, kebab roll

Kalorie i wartości odżywcze

194
kaloriekcal na 100 g
Białko9 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz11 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 194 kcal —
  • Białko 9 g 18%
  • Węglowodany 14 g 5%
  • Tłuszcz 11 g 14%
  • Tłuszcze nasycone 2,3 g 12%
  • Błonnik 0,9 g 3%
  • Cukry 1,3 g —
  • Sód 135 mg 6%
  • Cholesterol 36 mg 12%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 25,9 µg 3%
  • Witamina C 3,5 mg 4%
  • Witamina D 0,07 µg 0%
  • Witamina E 2,4 mg 16%
  • Witamina K 15,5 µg 13%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacyna (B3) 2 mg 13%
  • Witamina B6 0,16 mg 9%
  • Foliany (B9) 15,4 µg 4%
  • Witamina B12 0,45 µg 19%

Składniki mineralne

  • Wapń 16,9 mg 1%
  • Żelazo 1 mg 6%
  • Magnez 16,2 mg 4%
  • Fosfor 90,4 mg 7%
  • Potas 204 mg 4%
  • Cynk 1,3 mg 12%
  • Miedź 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,17 mg 7%
  • Selen 8,5 µg 15%
  • Jod 8,5 µg 6%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1949 g14 g11 g
50 g50 g974,5 g7 g5,6 g
150 g150 g29114 g21 g17 g
200 g200 g38818 g28 g22 g
250 g250 g48523 g35 g28 g

Pytania o produkt: Pita kebab, kebab roll

Ile kalorii ma 100 g produktu Pita kebab, kebab roll?

100 g produktu Pita kebab, kebab roll zawiera 194 kcal, w tym 9 g białka, 14 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pita kebab, kebab roll?

50 g produktu Pita kebab, kebab roll zawiera 97 kcal, w tym 4,5 g białka, 7 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pita kebab, kebab roll?

150 g produktu Pita kebab, kebab roll zawiera 291 kcal, w tym 14 g białka, 21 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Pita kebab, kebab roll?

200 g produktu Pita kebab, kebab roll zawiera 388 kcal, w tym 18 g białka, 28 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Pita kebab, kebab roll?

250 g produktu Pita kebab, kebab roll zawiera 485 kcal, w tym 23 g białka, 35 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 30200 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika