Wiedz, co masz na talerzu

Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon

Kalorie i wartości odżywcze

206
kaloriekcal na 100 g
Białko3,4 g
Węglowodany32 g
Tłuszcz6,8 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 206 kcal —
  • Białko 3,4 g 7%
  • Węglowodany 32 g 12%
  • Tłuszcz 6,8 g 9%
  • Tłuszcze nasycone 1,5 g 7%
  • Błonnik 0,4 g 1%
  • Cukry 0,1 g —
  • Sód 457 mg 20%
  • Cholesterol 2,7 mg 1%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 23,2 µg 3%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0,29 µg 1%
  • Witamina E 1,1 mg 7%
  • Witamina K 6,3 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
  • Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacyna (B3) 2,2 mg 14%
  • Witamina B6 0,03 mg 2%
  • Foliany (B9) 3,5 µg 1%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 6,4 mg 0%
  • Żelazo 0,51 mg 3%
  • Magnez 36,3 mg 9%
  • Fosfor 107 mg 9%
  • Potas 116 mg 2%
  • Cynk 0,79 mg 7%
  • Miedź 0,13 mg 15%
  • Mangan 0,47 mg 20%
  • Selen 0,83 µg 2%
  • Jod 11,3 µg 8%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g2063,4 g32 g6,8 g
50 g50 g1031,7 g16 g3,4 g
150 g150 g3095 g48 g10 g
200 g200 g4126,7 g64 g14 g
250 g250 g5158,4 g81 g17 g

Pytania o produkt: Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon

Ile kalorii ma 100 g produktu Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon?

100 g produktu Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon zawiera 206 kcal, w tym 3,4 g białka, 32 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon?

50 g produktu Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon zawiera 103 kcal, w tym 1,7 g białka, 16 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon?

150 g produktu Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon zawiera 309 kcal, w tym 5 g białka, 48 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon?

200 g produktu Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon zawiera 412 kcal, w tym 6,7 g białka, 64 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon?

250 g produktu Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon zawiera 515 kcal, w tym 8,4 g białka, 81 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 33064 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika