Wiedz, co masz na talerzu
Pielęgnica pawiooka
Kalorie i wartości odżywcze
słodkowodny, pieczony, bez oleju, bez soli
223
kaloriekcal na 100 g
Białko26 g
Węglowodany0,8 g
Tłuszcz2,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 223 kcal —
- Białko 26 g 52%
- Węglowodany 0,8 g 0%
- Tłuszcz 2,4 g 3%
- Błonnik 0 g 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 26 g | 0,8 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 13 g | 0,4 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 39 g | 1,2 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 52 g | 1,5 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 65 g | 1,9 g | 6 g |
Podobne produkty
- Panierowany pielęgnic pawiookibez soli243 kcal / 100 g
- Filet z pielęgnicy pawiookiejświeży95 kcal / 100 g
- Smażony filet z pielęgnicy pawiookiejmrożony, z olejem sojowym, z solą251 kcal / 100 g
- Pręgowany prochilodsłodkowodny, pieczony, bez oleju i soli255 kcal / 100 g
- Freshwater peacock cichlid without oil123 kcal / 100 g
- Freshwater peacock cichlid without oil123 kcal / 100 g
- Ryba słodkowodna tucunarécała, świeża133 kcal / 100 g
- Rogatnicamorska, pieczona/grillowana, bez oleju, niesolona109 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pielęgnica pawiooka
Ile kalorii ma 100 g produktu Pielęgnica pawiooka?
100 g produktu Pielęgnica pawiooka zawiera 223 kcal, w tym 26 g białka, 0,8 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pielęgnica pawiooka?
50 g produktu Pielęgnica pawiooka zawiera 112 kcal, w tym 13 g białka, 0,4 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pielęgnica pawiooka?
150 g produktu Pielęgnica pawiooka zawiera 335 kcal, w tym 39 g białka, 1,2 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pielęgnica pawiooka?
200 g produktu Pielęgnica pawiooka zawiera 446 kcal, w tym 52 g białka, 1,5 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pielęgnica pawiooka?
250 g produktu Pielęgnica pawiooka zawiera 558 kcal, w tym 65 g białka, 1,9 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0529E · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika