Wiedz, co masz na talerzu
pieczone plecy z kurczaka z rożna
Kalorie i wartości odżywcze
kurczak rzeźny, plecy, mięso i skóra, ugotowane, z rożna, z przyprawami
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 260 kcal —
- Białko 23 g 46%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 19 g 24%
- Tłuszcze nasycone 4,9 g 25%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 584 mg 25%
- Cholesterol 128 mg 43%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 28 µg 3%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina E 0,28 mg 2%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacyna (B3) 5,9 mg 37%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,2 mg 24%
- Witamina B6 0,13 mg 8%
- Foliany (B9) 9 µg 2%
- Witamina B12 0,68 µg 28%
- Cholina 58,9 mg 11%
Składniki mineralne
- Wapń 35 mg 3%
- Żelazo 0,97 mg 5%
- Magnez 23 mg 5%
- Fosfor 249 mg 20%
- Potas 291 mg 6%
- Cynk 1,8 mg 16%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 40,1 µg 73%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 23 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 12 g | 0 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 35 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 47 g | 0,1 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 58 g | 0,1 g | 47 g |
Podobne produkty
- Pieczony grzbiet z kurczaka ze skórąkurczęta rzeźne lub brojlerów, z rożna, oryginalna przyprawa, tył, mięso i skóra, ugotowane260 kcal / 100 g
- Mięso z grzbietu kurczaka brojleraz rożna, przyprawiony, ugotowany205 kcal / 100 g
- Mięso z grzbietu kurczaka z rożnabrojler, samo mięso212 kcal / 100 g
- Grzbiet z kurczaka ze skórąbrojlery lub kurczęta rożnowe, mięso i skóra, ugotowane, pieczone300 kcal / 100 g
- Skóra kurczaka z rożnakurczak brojler lub do smażenia, z rożna obrotowego, oryginalna przyprawa, tylko skóra, ugotowane406 kcal / 100 g
- Kurczak – grzbietbrojlery lub kurczaki do smażenia, tylko mięso, ugotowane, pieczone239 kcal / 100 g
- Grzbiet kurczaka brojlera z mięsem i skórąpieczony300 kcal / 100 g
- Pieczona pierś z kurczaka ze skórąbrojlery lub kurczaki, z rożna, oryginalna przyprawa, piersi, mięso ze skórą, gotowane184 kcal / 100 g
- Pieczona pierś z kurczaka bez skórybrojlery lub kurczaki, z rożna, oryginalna przyprawa, piersi, samo mięso, gotowane137 kcal / 100 g
- Smażone plecy z kurczakakurczak rzeźny, plecy, mięso i skóra, w cieście, smażone331 kcal / 100 g
Pytania o produkt: pieczone plecy z kurczaka z rożna
Ile kalorii ma 100 g produktu pieczone plecy z kurczaka z rożna?
100 g produktu pieczone plecy z kurczaka z rożna zawiera 260 kcal, w tym 23 g białka, 0 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu pieczone plecy z kurczaka z rożna?
50 g produktu pieczone plecy z kurczaka z rożna zawiera 130 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu pieczone plecy z kurczaka z rożna?
150 g produktu pieczone plecy z kurczaka z rożna zawiera 390 kcal, w tym 35 g białka, 0 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu pieczone plecy z kurczaka z rożna?
200 g produktu pieczone plecy z kurczaka z rożna zawiera 520 kcal, w tym 47 g białka, 0,1 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu pieczone plecy z kurczaka z rożna?
250 g produktu pieczone plecy z kurczaka z rożna zawiera 650 kcal, w tym 58 g białka, 0,1 g węglowodanów i 47 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6651 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
