Wiedz, co masz na talerzu
Mięso z grzbietu kurczaka brojlera
Kalorie i wartości odżywcze
z rożna, przyprawiony, ugotowany
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 205 kcal —
- Białko 25 g 51%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 12 g 15%
- Tłuszcze nasycone 3 g 15%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 661 mg 29%
- Cholesterol 123 mg 41%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 17 µg 2%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina E 0,25 mg 2%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacyna (B3) 6 mg 38%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,2 mg 24%
- Witamina B6 0,14 mg 8%
- Foliany (B9) 8 µg 2%
- Witamina B12 0,71 µg 30%
- Cholina 63,9 mg 12%
Składniki mineralne
- Wapń 38 mg 3%
- Żelazo 0,97 mg 5%
- Magnez 21 mg 5%
- Fosfor 250 mg 20%
- Potas 309 mg 7%
- Cynk 2 mg 19%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 48,3 µg 88%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 13 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 38 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 51 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 63 g | 0 g | 29 g |
Podobne produkty
- Pieczone plecy z kurczaka z rożnakurczak rzeźny, plecy, mięso i skóra, ugotowane, z rożna, z przyprawami260 kcal / 100 g
- Grzbiet kurczaka brojlera z mięsem i skórąpieczony300 kcal / 100 g
- Pieczony grzbiet z kurczaka ze skórąkurczęta rzeźne lub brojlerów, z rożna, oryginalna przyprawa, tył, mięso i skóra, ugotowane260 kcal / 100 g
- Pieczony grzbiet z kurczakakurczęta rzeźne lub brojlerów, z rożna, oryginalna przyprawa, tył, wyłącznie mięso, ugotowane205 kcal / 100 g
- Mięso z grzbietu kurczakakurczak, pieczony239 kcal / 100 g
- Mięso z grzbietu kurczaka z rożnabrojler, samo mięso212 kcal / 100 g
- Grzbiet z kurczaka ze skórąbrojlery lub kurczęta rożnowe, mięso i skóra, ugotowane, pieczone300 kcal / 100 g
- Kurczak – grzbietbrojlery lub kurczaki do smażenia, tylko mięso, ugotowane, pieczone239 kcal / 100 g
- Szkielet z kurczaka ze skórąkurczak, mięso ze skórą, ugotowane, smażone, w cieście331 kcal / 100 g
- Pierś z kurczakabrojler, gotowany, z rożna, przyprawiony137 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mięso z grzbietu kurczaka brojlera
Ile kalorii ma 100 g produktu Mięso z grzbietu kurczaka brojlera?
100 g produktu Mięso z grzbietu kurczaka brojlera zawiera 205 kcal, w tym 25 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mięso z grzbietu kurczaka brojlera?
50 g produktu Mięso z grzbietu kurczaka brojlera zawiera 103 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mięso z grzbietu kurczaka brojlera?
150 g produktu Mięso z grzbietu kurczaka brojlera zawiera 308 kcal, w tym 38 g białka, 0 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mięso z grzbietu kurczaka brojlera?
200 g produktu Mięso z grzbietu kurczaka brojlera zawiera 410 kcal, w tym 51 g białka, 0 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mięso z grzbietu kurczaka brojlera?
250 g produktu Mięso z grzbietu kurczaka brojlera zawiera 513 kcal, w tym 63 g białka, 0 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6645 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
