Wiedz, co masz na talerzu
Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealand
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 66 kcal —
- Białko 2,5 g 5%
- Węglowodany 13 g 5%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,6 g 6%
- Cukry 13 g —
- Sód 2 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 12 µg 1%
- Witamina C 50,8 mg 56%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacyna (B3) 0,17 mg 1%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 12 µg 3%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 7 mg 1%
- Żelazo 0,13 mg 1%
- Fosfor 19 mg 2%
- Potas 165 mg 4%
- Cynk 0,07 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 2,5 g | 13 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,3 g | 6,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 3,8 g | 19 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 5 g | 26 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 6,3 g | 32 g | 0,3 g |
Podobne produkty
- Kaki77 kcal / 100 g
- Strawberry new zealand36 kcal / 100 g
- Feijoa flesh44 kcal / 100 g
- Peach yellow flesh and skin38 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Kakimiąższ i skórka, surowy66 kcal / 100 g
- Apricot flesh & skin35 kcal / 100 g
- Pear nashi gold colour skin flesh & skin39 kcal / 100 g
- Nectarine yellow flesh & skin46 kcal / 100 g
- Passion fruit flesh & seed72 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealand
Ile kalorii ma 100 g produktu Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealand?
100 g produktu Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealand zawiera 66 kcal, w tym 2,5 g białka, 13 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealand?
50 g produktu Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealand zawiera 33 kcal, w tym 1,3 g białka, 6,5 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealand?
150 g produktu Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealand zawiera 99 kcal, w tym 3,8 g białka, 19 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealand?
200 g produktu Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealand zawiera 132 kcal, w tym 5 g białka, 26 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealand?
250 g produktu Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealand zawiera 165 kcal, w tym 6,3 g białka, 32 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) L1160 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
