Wiedz, co masz na talerzu

Oyster, european

Kalorie i wartości odżywcze

8
kaloriekcal na 100 g
Białko1,5 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz0,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 8 kcal —
  • Białko 1,5 g 3%
  • Węglowodany 0 g 0%
  • Tłuszcz 0,2 g 0%
  • Tłuszcze nasycone 0 g 0%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sód 71 mg 3%
  • Cholesterol 8 mg 3%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 11 µg 1%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0,1 µg 1%
  • Witamina E 0,75 mg 5%
  • Witamina K 0,86 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacyna (B3) 0,3 mg 2%
  • Witamina B6 0,02 mg 1%
  • Foliany (B9) 7 µg 2%
  • Witamina B12 2 µg 83%

Składniki mineralne

  • Wapń 19 mg 1%
  • Żelazo 0,8 mg 4%
  • Magnez 6 mg 1%
  • Fosfor 30 mg 2%
  • Potas 360 mg 8%
  • Cynk 8,3 mg 75%
  • Miedź 1,1 mg 117%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 3 µg 5%
  • Jod 8 µg 5%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g81,5 g0 g0,2 g
50 g50 g40,8 g0 g0,1 g
150 g150 g122,3 g0 g0,3 g
200 g200 g163 g0 g0,4 g
250 g250 g203,8 g0 g0,5 g

Pytania o produkt: Oyster, european

Ile kalorii ma 100 g produktu Oyster, european?

100 g produktu Oyster, european zawiera 8 kcal, w tym 1,5 g białka, 0 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Oyster, european?

50 g produktu Oyster, european zawiera 4 kcal, w tym 0,8 g białka, 0 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Oyster, european?

150 g produktu Oyster, european zawiera 12 kcal, w tym 2,3 g białka, 0 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Oyster, european?

200 g produktu Oyster, european zawiera 16 kcal, w tym 3 g białka, 0 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Oyster, european?

250 g produktu Oyster, european zawiera 20 kcal, w tym 3,8 g białka, 0 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 863 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika