Wiedz, co masz na talerzu
Owoc pupunii
Kalorie i wartości odżywcze
gotowany, bez oleju, bez soli
212
kaloriekcal na 100 g
Białko2,6 g
Węglowodany29 g
Tłuszcz8,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 212 kcal —
- Białko 2,6 g 5%
- Węglowodany 29 g 11%
- Tłuszcz 8,1 g 10%
- Błonnik 6,4 g 23%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 2,6 g | 29 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 1,3 g | 15 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 3,9 g | 44 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 5,2 g | 58 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 6,5 g | 73 g | 20 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Owoc pupunii
Ile kalorii ma 100 g produktu Owoc pupunii?
100 g produktu Owoc pupunii zawiera 212 kcal, w tym 2,6 g białka, 29 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Owoc pupunii?
50 g produktu Owoc pupunii zawiera 106 kcal, w tym 1,3 g białka, 15 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Owoc pupunii?
150 g produktu Owoc pupunii zawiera 318 kcal, w tym 3,9 g białka, 44 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Owoc pupunii?
200 g produktu Owoc pupunii zawiera 424 kcal, w tym 5,2 g białka, 58 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Owoc pupunii?
250 g produktu Owoc pupunii zawiera 530 kcal, w tym 6,5 g białka, 73 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0008U · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
