Wiedz, co masz na talerzu
Orzechy makadamia
Kalorie i wartości odżywcze
solone
748
kaloriekcal na 100 g
Białko7,9 g
Węglowodany4,8 g
Tłuszcz78 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 748 kcal —
- Białko 7,9 g 16%
- Węglowodany 4,8 g 2%
- Tłuszcz 78 g 99%
- Tłuszcze nasycone 11 g 56%
- Błonnik 8 g 29%
- Cukry 4 g —
- Sód 400 mg 17%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1,5 mg 10%
- Tiamina (B1) 0,28 mg 23%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacyna (B3) 1,6 mg 10%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,61 mg 12%
- Witamina B6 0,28 mg 16%
- Biotyna (B7) 6 µg 20%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 47 mg 4%
- Żelazo 1,6 mg 9%
- Magnez 100 mg 24%
- Fosfor 200 mg 16%
- Potas 300 mg 6%
- Cynk 1,1 mg 10%
- Miedź 0,43 mg 48%
- Mangan 5,5 mg 239%
- Selen 7 µg 13%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 748 | 7,9 g | 4,8 g | 78 g |
| 50 g | 50 g | 374 | 4 g | 2,4 g | 39 g |
| 150 g | 150 g | 1122 | 12 g | 7,2 g | 116 g |
| 200 g | 200 g | 1496 | 16 g | 9,6 g | 155 g |
| 250 g | 250 g | 1870 | 20 g | 12 g | 194 g |
Podobne produkty
- Orzech makadamiabez dodatku soli757 kcal / 100 g
- Orzechy włoskieprażone na sucho, z dodatkiem soli643 kcal / 100 g
- Mieszanka orzechówsolone656 kcal / 100 g
- Orzechy nerkowcasolone615 kcal / 100 g
- Mieszanka orzechów nerkowca i makadamiasolone630 kcal / 100 g
- Prażone i solone orzeszki ziemneprażone i solone602 kcal / 100 g
- Czekolada z orzechami makadamiaz orzechami makadamia587 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted salted739 kcal / 100 g
- Solone migdałyze skórką622 kcal / 100 g
- Orzech nerkowcaprażone, solone632 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Orzechy makadamia
Ile kalorii ma 100 g produktu Orzechy makadamia?
100 g produktu Orzechy makadamia zawiera 748 kcal, w tym 7,9 g białka, 4,8 g węglowodanów i 78 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Orzechy makadamia?
50 g produktu Orzechy makadamia zawiera 374 kcal, w tym 4 g białka, 2,4 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Orzechy makadamia?
150 g produktu Orzechy makadamia zawiera 1122 kcal, w tym 12 g białka, 7,2 g węglowodanów i 116 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Orzechy makadamia?
200 g produktu Orzechy makadamia zawiera 1496 kcal, w tym 16 g białka, 9,6 g węglowodanów i 155 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Orzechy makadamia?
250 g produktu Orzechy makadamia zawiera 1870 kcal, w tym 20 g białka, 12 g węglowodanów i 194 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 14-891 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
