Wiedz, co masz na talerzu
Orzechy makadamia
Kalorie i wartości odżywcze
prażone w oleju, z dodatkiem soli
718
kaloriekcal na 100 g
Białko7,3 g
Węglowodany3,6 g
Tłuszcz77 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 718 kcal —
- Białko 7,3 g 15%
- Węglowodany 3,6 g 1%
- Tłuszcz 77 g 98%
- Tłuszcze nasycone 11 g 57%
- Błonnik 9,3 g 33%
- Sód 260 mg 11%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacyna (B3) 2 mg 13%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,44 mg 9%
- Witamina B6 0,2 mg 12%
- Foliany (B9) 15,9 µg 4%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 45 mg 3%
- Żelazo 1,8 mg 10%
- Magnez 117 mg 28%
- Fosfor 200 mg 16%
- Potas 329 mg 7%
- Cynk 1,1 mg 10%
- Miedź 0,3 mg 33%
- Mangan 0,6 mg 26%
- Selen 4,7 µg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 718 | 7,3 g | 3,6 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 359 | 3,6 g | 1,8 g | 38 g |
| 150 g | 150 g | 1077 | 11 g | 5,4 g | 115 g |
| 200 g | 200 g | 1436 | 15 g | 7,2 g | 153 g |
| 250 g | 250 g | 1795 | 18 g | 9 g | 191 g |
Podobne produkty
- Orzech makadamiabez dodatku soli757 kcal / 100 g
- Orzechy nerkowcaprażone w oleju, solone581 kcal / 100 g
- Mieszanka orzechowaprażone na oleju z orzeszkami ziemnymi, z dodatkiem soli607 kcal / 100 g
- Orzechy pekanprażone na oleju, solone715 kcal / 100 g
- Migdały prażone w olejuz dodatkiem soli607 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted salted739 kcal / 100 g
- Orzeszki ziemnewszystkie rodzaje, prażone w oleju, z dodatkiem soli599 kcal / 100 g
- Czekolada z orzechami makadamiaz orzechami makadamia587 kcal / 100 g
- Mieszanka orzechów nerkowca i makadamiasolone630 kcal / 100 g
- Pistacjeprażone na sucho, z dodatkiem soli569 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Orzechy makadamia
Ile kalorii ma 100 g produktu Orzechy makadamia?
100 g produktu Orzechy makadamia zawiera 718 kcal, w tym 7,3 g białka, 3,6 g węglowodanów i 77 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Orzechy makadamia?
50 g produktu Orzechy makadamia zawiera 359 kcal, w tym 3,6 g białka, 1,8 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Orzechy makadamia?
150 g produktu Orzechy makadamia zawiera 1077 kcal, w tym 11 g białka, 5,4 g węglowodanów i 115 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Orzechy makadamia?
200 g produktu Orzechy makadamia zawiera 1436 kcal, w tym 15 g białka, 7,2 g węglowodanów i 153 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Orzechy makadamia?
250 g produktu Orzechy makadamia zawiera 1795 kcal, w tym 18 g białka, 9 g węglowodanów i 191 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 2632 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
