Wiedz, co masz na talerzu
Omlet
Kalorie i wartości odżywcze
z margaryną
198
kaloriekcal na 100 g
Białko13 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz16 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 198 kcal —
- Białko 13 g 26%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 16 g 21%
- Tłuszcze nasycone 5,4 g 27%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 13 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 6,5 g | 0 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 20 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 26 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 33 g | 0 g | 41 g |
Podobne produkty
- Omlet francuskinaturalny168 kcal / 100 g
- Omlet naturalnydomowej roboty196 kcal / 100 g
- Omlet jajecznybez dodatku tłuszczu129 kcal / 100 g
- Omlet warzywny124 kcal / 100 g
- Omlet z ziołamismażony, z ziołami195 kcal / 100 g
- French ommelette170 kcal / 100 g
- Jajkojajecznica z margaryną196 kcal / 100 g
- Omlet mącznydomowa, przygotowana174 kcal / 100 g
- Omlet tamagojapoński193 kcal / 100 g
- Omlet z serem224 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Omlet
Ile kalorii ma 100 g produktu Omlet?
100 g produktu Omlet zawiera 198 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Omlet?
50 g produktu Omlet zawiera 99 kcal, w tym 6,5 g białka, 0 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Omlet?
150 g produktu Omlet zawiera 297 kcal, w tym 20 g białka, 0 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Omlet?
200 g produktu Omlet zawiera 396 kcal, w tym 26 g białka, 0 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Omlet?
250 g produktu Omlet zawiera 495 kcal, w tym 33 g białka, 0 g węglowodanów i 41 g tłuszczu.
Źródło: portfir 94 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
