Wiedz, co masz na talerzu
Jajko
Kalorie i wartości odżywcze
jajecznica z margaryną
196
kaloriekcal na 100 g
Białko13 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz16 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 196 kcal —
- Białko 13 g 26%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 16 g 21%
- Tłuszcze nasycone 5,3 g 27%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 13 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 6,5 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 20 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 26 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 33 g | 0 g | 40 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Jajko
Ile kalorii ma 100 g produktu Jajko?
100 g produktu Jajko zawiera 196 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Jajko?
50 g produktu Jajko zawiera 98 kcal, w tym 6,5 g białka, 0 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Jajko?
150 g produktu Jajko zawiera 294 kcal, w tym 20 g białka, 0 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Jajko?
200 g produktu Jajko zawiera 392 kcal, w tym 26 g białka, 0 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Jajko?
250 g produktu Jajko zawiera 490 kcal, w tym 33 g białka, 0 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.
Źródło: portfir 92 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
