Wiedz, co masz na talerzu
Omlet
Kalorie i wartości odżywcze
smażony
197
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany0,7 g
Tłuszcz16 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 197 kcal —
- Białko 12 g 24%
- Węglowodany 0,7 g 0%
- Tłuszcz 16 g 21%
- Tłuszcze nasycone 3 g 15%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0,7 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 12 g | 0,7 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 6,1 g | 0,3 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 18 g | 1 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 25 g | 1,3 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 31 g | 1,7 g | 41 g |
Podobne produkty
- Omlet francuskize śmietaną237 kcal / 100 g
- Omlet z białek jajjajko kurze, tylko białko, smażony48 kcal / 100 g
- Omlet z seremsmażony, z serem213 kcal / 100 g
- Omlet z ziołamismażony, z ziołami195 kcal / 100 g
- Omlet ziemniaczanysmażony160 kcal / 100 g
- French ommelette170 kcal / 100 g
- Jajko sadzonebez dodatku tłuszczu157 kcal / 100 g
- Jajkosmażone194 kcal / 100 g
- Jajecznicasmażona203 kcal / 100 g
- Omlet z pomidoramismażony142 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Omlet
Ile kalorii ma 100 g produktu Omlet?
100 g produktu Omlet zawiera 197 kcal, w tym 12 g białka, 0,7 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Omlet?
50 g produktu Omlet zawiera 99 kcal, w tym 6,1 g białka, 0,3 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Omlet?
150 g produktu Omlet zawiera 296 kcal, w tym 18 g białka, 1 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Omlet?
200 g produktu Omlet zawiera 394 kcal, w tym 25 g białka, 1,3 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Omlet?
250 g produktu Omlet zawiera 493 kcal, w tym 31 g białka, 1,7 g węglowodanów i 41 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) Y730163 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
