Wiedz, co masz na talerzu

Omlet ziemniaczany

Kalorie i wartości odżywcze

smażony

160

kaloriekcal na 100 g

Białko5,3 g

Węglowodany15 g

Tłuszcz8,1 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	160	5,3 g	16 g	8,1 g
50 g	50 g	80	2,6 g	7,7 g	4,1 g
150 g	150 g	240	7,9 g	23 g	12 g
200 g	200 g	320	11 g	31 g	16 g
250 g	250 g	400	13 g	39 g	20 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Omlet ziemniaczany?

100 g produktu Omlet ziemniaczany zawiera 160 kcal, w tym 5,3 g białka, 16 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Omlet ziemniaczany?

50 g produktu Omlet ziemniaczany zawiera 80 kcal, w tym 2,6 g białka, 7,7 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Omlet ziemniaczany?

150 g produktu Omlet ziemniaczany zawiera 240 kcal, w tym 7,9 g białka, 23 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Omlet ziemniaczany?

200 g produktu Omlet ziemniaczany zawiera 320 kcal, w tym 11 g białka, 31 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Omlet ziemniaczany?

250 g produktu Omlet ziemniaczany zawiera 400 kcal, w tym 13 g białka, 39 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) X658012 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika