Wiedz, co masz na talerzu
Hiszpański omlet z ziemniakami, mięsem i cebulą
Kalorie i wartości odżywcze
omlet wiejski
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 122 kcal —
- Białko 6,7 g 13%
- Węglowodany 8,7 g 3%
- Tłuszcz 6,5 g 8%
- Tłuszcze nasycone 1,4 g 7%
- Błonnik 1,1 g 4%
- Cukry 0,9 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 6,7 g | 8,7 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3,4 g | 4,4 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 10 g | 13 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 13 g | 17 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 17 g | 22 g | 16 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Hiszpański omlet z ziemniakami, mięsem i cebulą
Ile kalorii ma 100 g produktu Hiszpański omlet z ziemniakami, mięsem i cebulą?
100 g produktu Hiszpański omlet z ziemniakami, mięsem i cebulą zawiera 122 kcal, w tym 6,7 g białka, 8,7 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Hiszpański omlet z ziemniakami, mięsem i cebulą?
50 g produktu Hiszpański omlet z ziemniakami, mięsem i cebulą zawiera 61 kcal, w tym 3,4 g białka, 4,4 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Hiszpański omlet z ziemniakami, mięsem i cebulą?
150 g produktu Hiszpański omlet z ziemniakami, mięsem i cebulą zawiera 183 kcal, w tym 10 g białka, 13 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Hiszpański omlet z ziemniakami, mięsem i cebulą?
200 g produktu Hiszpański omlet z ziemniakami, mięsem i cebulą zawiera 244 kcal, w tym 13 g białka, 17 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Hiszpański omlet z ziemniakami, mięsem i cebulą?
250 g produktu Hiszpański omlet z ziemniakami, mięsem i cebulą zawiera 305 kcal, w tym 17 g białka, 22 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Źródło: slv 1199 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
