Wiedz, co masz na talerzu
Omlet mączny z serem
Kalorie i wartości odżywcze
przygotowany
194
kaloriekcal na 100 g
Białko9,9 g
Węglowodany18 g
Tłuszcz8,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 194 kcal —
- Białko 9,9 g 20%
- Węglowodany 18 g 7%
- Tłuszcz 8,8 g 11%
- Tłuszcze nasycone 4,4 g 22%
- Błonnik 0,8 g 3%
- Cukry 1,3 g —
- Sód 360 mg 16%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 9,9 g | 18 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 5 g | 9,1 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 15 g | 27 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 20 g | 36 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 25 g | 46 g | 22 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Omlet mączny z serem
Ile kalorii ma 100 g produktu Omlet mączny z serem?
100 g produktu Omlet mączny z serem zawiera 194 kcal, w tym 9,9 g białka, 18 g węglowodanów i 8,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Omlet mączny z serem?
50 g produktu Omlet mączny z serem zawiera 97 kcal, w tym 5 g białka, 9,1 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Omlet mączny z serem?
150 g produktu Omlet mączny z serem zawiera 291 kcal, w tym 15 g białka, 27 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Omlet mączny z serem?
200 g produktu Omlet mączny z serem zawiera 388 kcal, w tym 20 g białka, 36 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Omlet mączny z serem?
250 g produktu Omlet mączny z serem zawiera 485 kcal, w tym 25 g białka, 46 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Źródło: Swiss FSVO 1523 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
