Wiedz, co masz na talerzu
Ogórek morski
Kalorie i wartości odżywcze
yane, rdzenny mieszkańca Alaski
56
kaloriekcal na 100 g
Białko13 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz0,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 56 kcal —
- Białko 13 g 26%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 0,4 g 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,94 mg 72%
- Niacyna (B3) 3,2 mg 20%
Składniki mineralne
- Wapń 30 mg 2%
- Żelazo 0,6 mg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 13 g | 0 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 6,5 g | 0 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 20 g | 0 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 26 g | 0 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 33 g | 0 g | 1 g |
Pytania o produkt: Ogórek morski
Ile kalorii ma 100 g produktu Ogórek morski?
100 g produktu Ogórek morski zawiera 56 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ogórek morski?
50 g produktu Ogórek morski zawiera 28 kcal, w tym 6,5 g białka, 0 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ogórek morski?
150 g produktu Ogórek morski zawiera 84 kcal, w tym 20 g białka, 0 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ogórek morski?
200 g produktu Ogórek morski zawiera 112 kcal, w tym 26 g białka, 0 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ogórek morski?
250 g produktu Ogórek morski zawiera 140 kcal, w tym 33 g białka, 0 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 167618 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
