Wiedz, co masz na talerzu
Oat product, fermented oat, yosa naturell
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 75 kcal —
- Białko 1,5 g 3%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 2,5 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 0,6 g 2%
- Cukry 3,7 g —
- Sód 9,3 mg 0%
- Cholesterol 0,09 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,75 µg 4%
- Witamina E 0,41 mg 3%
- Witamina K 2,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,09 mg 1%
- Witamina B6 0,01 mg 1%
- Foliany (B9) 5,1 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 120 mg 9%
- Żelazo 0,52 mg 3%
- Magnez 15,8 mg 4%
- Fosfor 52,8 mg 4%
- Potas 45,6 mg 1%
- Cynk 0,4 mg 4%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,45 mg 20%
- Selen 1,4 µg 2%
- Jod 2,2 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 1,5 g | 11 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0,8 g | 5,5 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 2,3 g | 17 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 3 g | 22 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 3,8 g | 28 g | 6,3 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Oat product, fermented oat, yosa naturell
Ile kalorii ma 100 g produktu Oat product, fermented oat, yosa naturell?
100 g produktu Oat product, fermented oat, yosa naturell zawiera 75 kcal, w tym 1,5 g białka, 11 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Oat product, fermented oat, yosa naturell?
50 g produktu Oat product, fermented oat, yosa naturell zawiera 38 kcal, w tym 0,8 g białka, 5,5 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Oat product, fermented oat, yosa naturell?
150 g produktu Oat product, fermented oat, yosa naturell zawiera 113 kcal, w tym 2,3 g białka, 17 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Oat product, fermented oat, yosa naturell?
200 g produktu Oat product, fermented oat, yosa naturell zawiera 150 kcal, w tym 3 g białka, 22 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Oat product, fermented oat, yosa naturell?
250 g produktu Oat product, fermented oat, yosa naturell zawiera 188 kcal, w tym 3,8 g białka, 28 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32562 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
