Wiedz, co masz na talerzu

Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie

Kalorie i wartości odżywcze

63
kaloriekcal na 100 g
Białko0,9 g
Węglowodany13 g
Tłuszcz0,5 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 63 kcal —
  • Białko 0,9 g 2%
  • Węglowodany 13 g 5%
  • Tłuszcz 0,5 g 1%
  • Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
  • Błonnik 0,6 g 2%
  • Cukry 8,4 g —
  • Sód 195 mg 8%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0,39 µg 0%
  • Witamina C 2 mg 2%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,12 mg 1%
  • Witamina K 0,59 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Ryboflawina (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacyna (B3) 0,09 mg 1%
  • Witamina B6 0,01 mg 1%
  • Foliany (B9) 3,9 µg 1%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 8,4 mg 1%
  • Żelazo 0,35 mg 2%
  • Magnez 11 mg 3%
  • Fosfor 32,8 mg 3%
  • Potas 43,8 mg 1%
  • Cynk 0,23 mg 2%
  • Miedź 0,03 mg 4%
  • Mangan 0,27 mg 12%
  • Selen 0,81 µg 1%
  • Jod 1,7 µg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g630,9 g13 g0,5 g
50 g50 g320,5 g6,6 g0,2 g
150 g150 g951,4 g20 g0,7 g
200 g200 g1261,8 g26 g1 g
250 g250 g1582,3 g33 g1,2 g

Pytania o produkt: Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie

Ile kalorii ma 100 g produktu Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie?

100 g produktu Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie zawiera 63 kcal, w tym 0,9 g białka, 13 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie?

50 g produktu Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie zawiera 32 kcal, w tym 0,5 g białka, 6,6 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie?

150 g produktu Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie zawiera 95 kcal, w tym 1,4 g białka, 20 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie?

200 g produktu Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie zawiera 126 kcal, w tym 1,8 g białka, 26 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie?

250 g produktu Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie zawiera 158 kcal, w tym 2,3 g białka, 33 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 31947 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika