Wiedz, co masz na talerzu
Nut patty, potato, rice
Kalorie i wartości odżywcze
155
kaloriekcal na 100 g
Białko3,1 g
Węglowodany17 g
Tłuszcz7,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 155 kcal —
- Białko 3,1 g 6%
- Węglowodany 17 g 6%
- Tłuszcz 7,7 g 10%
- Tłuszcze nasycone 2,2 g 11%
- Błonnik 1,9 g 7%
- Cukry 1,1 g —
- Sód 431 mg 19%
- Cholesterol 5,9 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 21,6 µg 2%
- Witamina C 0,79 mg 1%
- Witamina D 0,02 µg 0%
- Witamina E 1,3 mg 8%
- Witamina K 3,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,92 mg 6%
- Witamina B6 0,15 mg 9%
- Foliany (B9) 9 µg 2%
- Witamina B12 0,04 µg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 28,2 mg 2%
- Żelazo 0,94 mg 5%
- Magnez 32,7 mg 8%
- Fosfor 83,6 mg 7%
- Potas 142 mg 3%
- Cynk 0,49 mg 4%
- Miedź 0,15 mg 16%
- Mangan 0,86 mg 38%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 30,4 µg 20%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 3,1 g | 17 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 1,5 g | 8,5 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 4,6 g | 25 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 6,1 g | 34 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 7,6 g | 42 g | 19 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Nut patty, potato, rice
Ile kalorii ma 100 g produktu Nut patty, potato, rice?
100 g produktu Nut patty, potato, rice zawiera 155 kcal, w tym 3,1 g białka, 17 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Nut patty, potato, rice?
50 g produktu Nut patty, potato, rice zawiera 78 kcal, w tym 1,5 g białka, 8,5 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Nut patty, potato, rice?
150 g produktu Nut patty, potato, rice zawiera 233 kcal, w tym 4,6 g białka, 25 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Nut patty, potato, rice?
200 g produktu Nut patty, potato, rice zawiera 310 kcal, w tym 6,1 g białka, 34 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Nut patty, potato, rice?
250 g produktu Nut patty, potato, rice zawiera 388 kcal, w tym 7,6 g białka, 42 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 3707 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
