Wiedz, co masz na talerzu
Noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 73 kcal —
- Białko 3,6 g 7%
- Węglowodany 8,8 g 3%
- Tłuszcz 2,2 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 1,1 g 4%
- Cukry 3,7 g —
- Sód 140 mg 6%
- Cholesterol 18 mg 6%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 144 µg 16%
- Witamina C 23,1 mg 26%
- Witamina D 0,01 µg 0%
- Witamina E 1,1 mg 8%
- Witamina K 120 µg 100%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacyna (B3) 1 mg 6%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 31,3 µg 8%
- Witamina B12 0,38 µg 16%
Składniki mineralne
- Wapń 30 mg 2%
- Żelazo 0,84 mg 5%
- Magnez 14 mg 3%
- Fosfor 53,9 mg 4%
- Potas 189 mg 4%
- Cynk 0,35 mg 3%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 4,1 µg 7%
- Jod 27,3 µg 18%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 3,6 g | 8,8 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,8 g | 4,4 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 5,4 g | 13 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 7,1 g | 18 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 8,9 g | 22 g | 5,6 g |
Pytania o produkt: Noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce
Ile kalorii ma 100 g produktu Noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce?
100 g produktu Noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce zawiera 73 kcal, w tym 3,6 g białka, 8,8 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce?
50 g produktu Noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce zawiera 37 kcal, w tym 1,8 g białka, 4,4 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce?
150 g produktu Noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce zawiera 110 kcal, w tym 5,4 g białka, 13 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce?
200 g produktu Noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce zawiera 146 kcal, w tym 7,1 g białka, 18 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce?
250 g produktu Noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce zawiera 183 kcal, w tym 8,9 g białka, 22 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 34498 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
