Wiedz, co masz na talerzu
Noodle salad with beef steak mince
Kalorie i wartości odżywcze
132
kaloriekcal na 100 g
Białko10 g
Węglowodany11 g
Tłuszcz4,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 132 kcal —
- Białko 10 g 20%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 4,9 g 6%
- Tłuszcze nasycone 1,6 g 8%
- Błonnik 0,6 g 2%
- Cukry 3,6 g —
- Sód 200 mg 9%
- Cholesterol 21,9 mg 7%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 132 µg 15%
- Witamina C 5,4 mg 6%
- Witamina D 0,13 µg 1%
- Witamina E 0,48 mg 3%
- Witamina K 14,1 µg 12%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 2,8 mg 18%
- Witamina B6 0,24 mg 14%
- Foliany (B9) 7,7 µg 2%
- Witamina B12 0,52 µg 22%
Składniki mineralne
- Wapń 17,2 mg 1%
- Żelazo 1,7 mg 10%
- Magnez 16,5 mg 4%
- Fosfor 122 mg 10%
- Potas 284 mg 6%
- Cynk 1,9 mg 17%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 8,6 µg 16%
- Jod 1,9 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 10 g | 11 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 5 g | 5,6 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 15 g | 17 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 20 g | 22 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 25 g | 28 g | 12 g |
Pytania o produkt: Noodle salad with beef steak mince
Ile kalorii ma 100 g produktu Noodle salad with beef steak mince?
100 g produktu Noodle salad with beef steak mince zawiera 132 kcal, w tym 10 g białka, 11 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Noodle salad with beef steak mince?
50 g produktu Noodle salad with beef steak mince zawiera 66 kcal, w tym 5 g białka, 5,6 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Noodle salad with beef steak mince?
150 g produktu Noodle salad with beef steak mince zawiera 198 kcal, w tym 15 g białka, 17 g węglowodanów i 7,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Noodle salad with beef steak mince?
200 g produktu Noodle salad with beef steak mince zawiera 264 kcal, w tym 20 g białka, 22 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Noodle salad with beef steak mince?
250 g produktu Noodle salad with beef steak mince zawiera 330 kcal, w tym 25 g białka, 28 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 34493 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
