Wiedz, co masz na talerzu
Niedojrzała papaja
Kalorie i wartości odżywcze
zielony miąższ, surowa
27
kaloriekcal na 100 g
Białko0,9 g
Węglowodany5,5 g
Tłuszcz0,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 27 kcal —
- Białko 0,9 g 2%
- Węglowodany 5,5 g 2%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Błonnik 1,5 g 5%
- Sód 15 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1 µg 0%
- Witamina C 31 mg 34%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,2 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,22 mg 4%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 33 mg 3%
- Żelazo 0,6 mg 3%
- Magnez 56 mg 13%
- Fosfor 30 mg 2%
- Potas 210 mg 4%
- Cynk 0,2 mg 2%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0,9 g | 5,5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,5 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1,4 g | 8,3 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1,8 g | 11 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2,3 g | 14 g | 0,3 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Niedojrzała papaja
Ile kalorii ma 100 g produktu Niedojrzała papaja?
100 g produktu Niedojrzała papaja zawiera 27 kcal, w tym 0,9 g białka, 5,5 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Niedojrzała papaja?
50 g produktu Niedojrzała papaja zawiera 14 kcal, w tym 0,5 g białka, 2,8 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Niedojrzała papaja?
150 g produktu Niedojrzała papaja zawiera 41 kcal, w tym 1,4 g białka, 8,3 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Niedojrzała papaja?
200 g produktu Niedojrzała papaja zawiera 54 kcal, w tym 1,8 g białka, 11 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Niedojrzała papaja?
250 g produktu Niedojrzała papaja zawiera 68 kcal, w tym 2,3 g białka, 14 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 13-311 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
