Wiedz, co masz na talerzu
Mleko półtłuste
Kalorie i wartości odżywcze
krowie, płynne, świeże
36
kaloriekcal na 100 g
Białko4,3 g
Węglowodany4,3 g
Tłuszcz0,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 36 kcal —
- Białko 4,3 g 9%
- Węglowodany 4,3 g 2%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 4,3 g —
- Sód 35 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacyna (B3) 0,97 mg 6%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 22 µg 6%
- Witamina B12 0,36 µg 15%
Składniki mineralne
- Wapń 130 mg 10%
- Żelazo 0 mg 0%
- Fosfor 103 mg 8%
- Potas 165 mg 4%
- Cynk 0,46 mg 4%
- Selen 2,1 µg 4%
- Jod 7,6 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 4,3 g | 4,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 2,2 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 6,5 g | 6,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 8,6 g | 8,6 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 11 g | 11 g | 0,4 g |
Podobne produkty
- Mleko o obniżonej zawartości tłuszczupłynne, 2% tłuszczu mlecznego, bez dodatku witamin A i D50 kcal / 100 g
- Mleko częściowo odtłuszczonepłynne, 1% tłuszczu40 kcal / 100 g
- Świeże mleko niskotłuszczoweświeże, 1,5% tłuszczu, pasteryzowane44 kcal / 100 g
- Odtłuszczone mleko w proszkukrowie351 kcal / 100 g
- Niskotłuszczowe mleko czekoladowez mleka krowiego46 kcal / 100 g
- Napój mleczny o niskiej zawartości tłuszczuz kakao w proszku – o niskiej zawartości cukru)73 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mleko półtłuste
Ile kalorii ma 100 g produktu Mleko półtłuste?
100 g produktu Mleko półtłuste zawiera 36 kcal, w tym 4,3 g białka, 4,3 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mleko półtłuste?
50 g produktu Mleko półtłuste zawiera 18 kcal, w tym 2,2 g białka, 2,2 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mleko półtłuste?
150 g produktu Mleko półtłuste zawiera 54 kcal, w tym 6,5 g białka, 6,5 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mleko półtłuste?
200 g produktu Mleko półtłuste zawiera 72 kcal, w tym 8,6 g białka, 8,6 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mleko półtłuste?
250 g produktu Mleko półtłuste zawiera 90 kcal, w tym 11 g białka, 11 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) F1114 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
