Wiedz, co masz na talerzu
Mleko półtłuste
Kalorie i wartości odżywcze
krowie, płynne, poddane obróbce w bardzo wysokiej temperaturze (UHT), wzbogacone w witaminę D
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 38 kcal —
- Białko 5 g 10%
- Węglowodany 4,2 g 2%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 4,2 g —
- Sód 33 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,15 µg 1%
- Witamina E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacyna (B3) 1,1 mg 7%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 2 µg 1%
- Witamina B12 0,19 µg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 140 mg 11%
- Żelazo 0 mg 0%
- Fosfor 111 mg 9%
- Potas 161 mg 3%
- Cynk 0,43 mg 4%
- Selen 1,7 µg 3%
- Jod 6 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 5 g | 4,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 2,5 g | 2,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 7,5 g | 6,3 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 10 g | 8,4 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 13 g | 11 g | 0,2 g |
Podobne produkty
- Mleko o obniżonej zawartości tłuszczupłynne, 2% tłuszczu mlecznego, bez dodatku witamin A i D50 kcal / 100 g
- Mleko krowieo obniżonej zawartości tłuszczu, UHT55 kcal / 100 g
- Niskotłuszczowe mleko czekoladowez dodatkiem witaminy A i witaminy D64 kcal / 100 g
- Odtłuszczone mleko w proszkubez laktozy, dodatek 5 µg witaminy D362 kcal / 100 g
- Komercyjne płynne mleko czekoladowe o obniżonej zawartości tłuszczuz dodatkiem witaminy a i witaminy d76 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mleko półtłuste
Ile kalorii ma 100 g produktu Mleko półtłuste?
100 g produktu Mleko półtłuste zawiera 38 kcal, w tym 5 g białka, 4,2 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mleko półtłuste?
50 g produktu Mleko półtłuste zawiera 19 kcal, w tym 2,5 g białka, 2,1 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mleko półtłuste?
150 g produktu Mleko półtłuste zawiera 57 kcal, w tym 7,5 g białka, 6,3 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mleko półtłuste?
200 g produktu Mleko półtłuste zawiera 76 kcal, w tym 10 g białka, 8,4 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mleko półtłuste?
250 g produktu Mleko półtłuste zawiera 95 kcal, w tym 13 g białka, 11 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) F1108 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
