Wiedz, co masz na talerzu
Mleko
Kalorie i wartości odżywcze
krowie, pasteryzowane, pełnotłuste
64
kaloriekcal na 100 g
Białko3,3 g
Węglowodany4,9 g
Tłuszcz3,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 64 kcal —
- Białko 3,3 g 7%
- Węglowodany 4,9 g 2%
- Tłuszcz 3,6 g 5%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 4,9 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 3,3 g | 4,9 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,7 g | 2,5 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 5 g | 7,4 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 6,6 g | 9,8 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 8,3 g | 12 g | 9 g |
Podobne produkty
- Mleko w proszkumleko pełne502 kcal / 100 g
- Mleko pełne bez laktozy64 kcal / 100 g
- Mleko krowiepłynne, zwykła zawartość tłuszczu (~3,5%), surowe63 kcal / 100 g
- Ekologiczne mleko pełnekrowie59 kcal / 100 g
- Mleko pełnotłusteUHT66 kcal / 100 g
- Jogurt z mleka pełnego66 kcal / 100 g
- Whole milk pasteurized68 kcal / 100 g
- Jogurt pełnotłusty75 kcal / 100 g
- Maślanka pełnotłustapłynny62 kcal / 100 g
- Twaróg z pełnego mleka147 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mleko
Ile kalorii ma 100 g produktu Mleko?
100 g produktu Mleko zawiera 64 kcal, w tym 3,3 g białka, 4,9 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mleko?
50 g produktu Mleko zawiera 32 kcal, w tym 1,7 g białka, 2,5 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mleko?
150 g produktu Mleko zawiera 96 kcal, w tym 5 g białka, 7,4 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mleko?
200 g produktu Mleko zawiera 128 kcal, w tym 6,6 g białka, 9,8 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mleko?
250 g produktu Mleko zawiera 160 kcal, w tym 8,3 g białka, 12 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.
Źródło: CREA (Italy) 135010 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
