Wiedz, co masz na talerzu
Mleko pełnotłuste
Kalorie i wartości odżywcze
pasteryzowane
62
kaloriekcal na 100 g
Białko3,3 g
Węglowodany4,8 g
Tłuszcz3,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 62 kcal —
- Białko 3,3 g 7%
- Węglowodany 4,8 g 2%
- Tłuszcz 3,3 g 4%
- Tłuszcze nasycone 2,3 g 11%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 3,2 g —
- Sód 79 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 40,2 µg 4%
- Witamina C 1,4 mg 2%
- Witamina D 0,06 µg 0%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacyna (B3) 0,09 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,41 mg 8%
- Witamina B6 0,04 mg 3%
- Foliany (B9) 6,1 µg 2%
- Witamina B12 0,32 µg 13%
Składniki mineralne
- Wapń 117 mg 9%
- Żelazo 0,05 mg 0%
- Magnez 10,9 mg 3%
- Fosfor 88 mg 7%
- Potas 140 mg 3%
- Cynk 0,37 mg 3%
- Mangan 0 mg 0%
- Jod 12,4 µg 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 3,3 g | 4,8 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,7 g | 2,4 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 5 g | 7,2 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 6,6 g | 9,6 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 8,3 g | 12 g | 8,3 g |
Podobne produkty
- Mleko pełnotłuste Channel Islandspasteryzowane72 kcal / 100 g
- Whole milk pasteurized68 kcal / 100 g
- Mleko w proszku pełne508 kcal / 100 g
- Mleko pełne pasteryzowanekrowie, Brazylia62 kcal / 100 g
- Jogurt pełnotłusty75 kcal / 100 g
- Ekologiczne mleko pełnekrowie59 kcal / 100 g
- Jogurt z mleka pełnego66 kcal / 100 g
- Twaróg z pełnego mleka147 kcal / 100 g
- Maślanka pełnotłustapłynny62 kcal / 100 g
- Napój mleczny fermentowanynaturalny, mleko pełnotłuste53 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mleko pełnotłuste
Ile kalorii ma 100 g produktu Mleko pełnotłuste?
100 g produktu Mleko pełnotłuste zawiera 62 kcal, w tym 3,3 g białka, 4,8 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mleko pełnotłuste?
50 g produktu Mleko pełnotłuste zawiera 31 kcal, w tym 1,7 g białka, 2,4 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mleko pełnotłuste?
150 g produktu Mleko pełnotłuste zawiera 93 kcal, w tym 5 g białka, 7,2 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mleko pełnotłuste?
200 g produktu Mleko pełnotłuste zawiera 124 kcal, w tym 6,6 g białka, 9,6 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mleko pełnotłuste?
250 g produktu Mleko pełnotłuste zawiera 155 kcal, w tym 8,3 g białka, 12 g węglowodanów i 8,3 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 19024 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
