Wiedz, co masz na talerzu
Mleko pełnotłuste
Kalorie i wartości odżywcze
UHT
66
kaloriekcal na 100 g
Białko3,2 g
Węglowodany4,8 g
Tłuszcz3,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 66 kcal —
- Białko 3,2 g 6%
- Węglowodany 4,8 g 2%
- Tłuszcz 3,9 g 5%
- Tłuszcze nasycone 2,4 g 12%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 4,8 g —
- Sód 55 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 59 µg 7%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,08 mg 1%
- Witamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,32 mg 6%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Biotyna (B7) 1,8 µg 6%
- Foliany (B9) 1 µg 0%
- Witamina B12 0,2 µg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 110 mg 8%
- Żelazo 0,23 mg 1%
- Magnez 11 mg 3%
- Fosfor 87 mg 7%
- Potas 140 mg 3%
- Cynk 0,4 mg 4%
- Miedź 0,01 mg 1%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 31 µg 21%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 3,2 g | 4,8 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,6 g | 2,4 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 4,8 g | 7,2 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 6,4 g | 9,6 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 8 g | 12 g | 9,8 g |
Podobne produkty
- Mleko pełnotłuste Channel Islandspasteryzowane72 kcal / 100 g
- Mleko1,2% tłuszczu, UHT, wzbogacone w witaminy44 kcal / 100 g
- Mleko pełne bez laktozy64 kcal / 100 g
- Maślanka pełnotłustapłynny62 kcal / 100 g
- Jogurt pełnotłusty75 kcal / 100 g
- Milk % fat64 kcal / 100 g
- Twaróg z pełnego mleka147 kcal / 100 g
- Ekologiczne mleko pełnekrowie59 kcal / 100 g
- Czekolada mleczna555 kcal / 100 g
- Whole milk pasteurized68 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mleko pełnotłuste
Ile kalorii ma 100 g produktu Mleko pełnotłuste?
100 g produktu Mleko pełnotłuste zawiera 66 kcal, w tym 3,2 g białka, 4,8 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mleko pełnotłuste?
50 g produktu Mleko pełnotłuste zawiera 33 kcal, w tym 1,6 g białka, 2,4 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mleko pełnotłuste?
150 g produktu Mleko pełnotłuste zawiera 99 kcal, w tym 4,8 g białka, 7,2 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mleko pełnotłuste?
200 g produktu Mleko pełnotłuste zawiera 132 kcal, w tym 6,4 g białka, 9,6 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mleko pełnotłuste?
250 g produktu Mleko pełnotłuste zawiera 165 kcal, w tym 8 g białka, 12 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 12-320 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
