Wiedz, co masz na talerzu
Mleko bawole indyjskie
Kalorie i wartości odżywcze
płynne
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 97 kcal —
- Białko 3,8 g 8%
- Węglowodany 5,2 g 2%
- Tłuszcz 6,9 g 9%
- Tłuszcze nasycone 4,6 g 23%
- Błonnik 0 g 0%
- Sód 52 mg 2%
- Cholesterol 19 mg 6%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 53 µg 6%
- Witamina C 2,3 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,14 mg 10%
- Niacyna (B3) 0,09 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,19 mg 4%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Foliany (B9) 6 µg 2%
- Witamina B12 0,36 µg 15%
Składniki mineralne
- Wapń 169 mg 13%
- Żelazo 0,12 mg 1%
- Magnez 31 mg 7%
- Fosfor 117 mg 9%
- Potas 178 mg 4%
- Cynk 0,22 mg 2%
- Miedź 0,05 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3,8 g | 5,2 g | 6,9 g |
| 1 porcja | 244 g | 237 | 9,2 g | 13 g | 17 g |
| 2 porcje | 488 g | 473 | 18 g | 25 g | 34 g |
| ½ porcji | 122 g | 118 | 4,6 g | 6,3 g | 8,4 g |
| 3 porcje | 732 g | 710 | 28 g | 38 g | 50 g |
| 4 porcje | 976 g | 947 | 37 g | 51 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,9 g | 2,6 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 5,6 g | 7,8 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 7,5 g | 10 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 9,4 g | 13 g | 17 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Mleko bawole indyjskie
Ile kalorii ma 100 g produktu Mleko bawole indyjskie?
100 g produktu Mleko bawole indyjskie zawiera 97 kcal, w tym 3,8 g białka, 5,2 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (244 g) produktu Mleko bawole indyjskie?
1 porcja (244 g) produktu Mleko bawole indyjskie zawiera 237 kcal, w tym 9,2 g białka, 13 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (488 g) produktu Mleko bawole indyjskie?
2 porcje (488 g) produktu Mleko bawole indyjskie zawiera 473 kcal, w tym 18 g białka, 25 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (122 g) produktu Mleko bawole indyjskie?
½ porcji (122 g) produktu Mleko bawole indyjskie zawiera 118 kcal, w tym 4,6 g białka, 6,3 g węglowodanów i 8,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (732 g) produktu Mleko bawole indyjskie?
3 porcje (732 g) produktu Mleko bawole indyjskie zawiera 710 kcal, w tym 28 g białka, 38 g węglowodanów i 50 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (976 g) produktu Mleko bawole indyjskie?
4 porcje (976 g) produktu Mleko bawole indyjskie zawiera 947 kcal, w tym 37 g białka, 51 g węglowodanów i 67 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mleko bawole indyjskie?
50 g produktu Mleko bawole indyjskie zawiera 49 kcal, w tym 1,9 g białka, 2,6 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mleko bawole indyjskie?
150 g produktu Mleko bawole indyjskie zawiera 146 kcal, w tym 5,6 g białka, 7,8 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 171280 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
