Wiedz, co masz na talerzu
Mięso z indyka
Kalorie i wartości odżywcze
chude, gotowane, zapiekane, przygotowane w kuchence mikrofalowej, gotowane w płynie, gotowane na parze lub duszone, bez dodatku tłuszczu
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 171 kcal —
- Białko 29 g 57%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 6,1 g 8%
- Tłuszcze nasycone 1,9 g 10%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 29 g | 0 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 14 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 43 g | 0 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 57 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 72 g | 0 g | 15 g |
Podobne produkty
- Tylko mięso z indykapute, hahn, tylko mięso, pieczone177 kcal / 100 g
- Indykchudy, pieczony w piekarniku, pieczony, smażony, grillowany lub z grilla, bez dodatku tłuszczu155 kcal / 100 g
- Kurczakchude, gotowane, duszone w garnku, przygotowane w kuchence mikrofalowej, gotowane w wodzie, na parze lub duszone, bez dodatku tłuszczu151 kcal / 100 g
- Pierś z indykabez skóry, duszona bez tłuszczu145 kcal / 100 g
- Pierś z kurczakachude, gotowane, zapiekane w naczyniu, przygotowane w kuchence mikrofalowej, gotowane w koszulce, gotowane na parze lub duszone, bez dodatku tłuszczu142 kcal / 100 g
- Udo z kurczakachude, gotowane, duszone w naczyniu żaroodpornym, przygotowane w kuchence mikrofalowej, gotowane w wodzie, na parze lub duszone, bez dodatku tłuszczu194 kcal / 100 g
- Kaczkachude, ze skórą i tłuszczem, gotowane, duszone w garnku, przygotowane w kuchence mikrofalowej, gotowane w koszulce, gotowane na parze lub duszone, bez dodatku tłuszczu131 kcal / 100 g
- Udziec z indykabez skóry, duszone bez tłuszczu136 kcal / 100 g
- Stek wołowychudy, gotowany, duszony w garnku, przygotowany w kuchence mikrofalowej, gotowany w wodzie, na parze lub duszony, bez dodatku tłuszczu141 kcal / 100 g
- Stek wieprzowychudy, gotowany, zapiekany w naczyniu, przygotowany w kuchence mikrofalowej, gotowany w koszulce, na parze lub duszony, bez dodatku tłuszczu175 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mięso z indyka
Ile kalorii ma 100 g produktu Mięso z indyka?
100 g produktu Mięso z indyka zawiera 171 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mięso z indyka?
50 g produktu Mięso z indyka zawiera 86 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mięso z indyka?
150 g produktu Mięso z indyka zawiera 257 kcal, w tym 43 g białka, 0 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mięso z indyka?
200 g produktu Mięso z indyka zawiera 342 kcal, w tym 57 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mięso z indyka?
250 g produktu Mięso z indyka zawiera 428 kcal, w tym 72 g białka, 0 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F010385 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
