Wiedz, co masz na talerzu
mięso pstrąga tęczowego wędrownego
Kalorie i wartości odżywcze
suszone
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 382 kcal —
- Białko 77 g 155%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 8,1 g 10%
- Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 2850 mg 124%
- Cholesterol 227 mg 76%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 64 µg 7%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 15,7 µg 78%
- Witamina E 2,4 mg 16%
- Witamina K 0 µg 0%
- Witamina B12 22,4 µg 933%
Składniki mineralne
- Wapń 85 mg 7%
- Żelazo 3 mg 16%
- Magnez 84 mg 20%
- Fosfor 976 mg 78%
- Potas 1720 mg 37%
- Cynk 1,8 mg 16%
- Miedź 0,22 mg 24%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 105 µg 191%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 77 g | 0 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 39 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 116 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 155 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 193 g | 0 g | 20 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: mięso pstrąga tęczowego wędrownego
Ile kalorii ma 100 g produktu mięso pstrąga tęczowego wędrownego?
100 g produktu mięso pstrąga tęczowego wędrownego zawiera 382 kcal, w tym 77 g białka, 0 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu mięso pstrąga tęczowego wędrownego?
50 g produktu mięso pstrąga tęczowego wędrownego zawiera 191 kcal, w tym 39 g białka, 0 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu mięso pstrąga tęczowego wędrownego?
150 g produktu mięso pstrąga tęczowego wędrownego zawiera 573 kcal, w tym 116 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu mięso pstrąga tęczowego wędrownego?
200 g produktu mięso pstrąga tęczowego wędrownego zawiera 764 kcal, w tym 155 g białka, 0 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu mięso pstrąga tęczowego wędrownego?
250 g produktu mięso pstrąga tęczowego wędrownego zawiera 955 kcal, w tym 193 g białka, 0 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6261 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
