Wiedz, co masz na talerzu
Marynowane nóżki wieprzowe
Kalorie i wartości odżywcze
peklowany
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 140 kcal —
- Białko 12 g 23%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 10 g 13%
- Tłuszcze nasycone 2,9 g 15%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 946 mg 41%
- Cholesterol 83 mg 28%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 11 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,4 µg 2%
- Witamina E 0,21 mg 1%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,22 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,26 mg 5%
- Witamina B6 0,01 mg 0%
- Foliany (B9) 1 µg 0%
- Witamina B12 0,21 µg 9%
- Cholina 44,5 mg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 32 mg 2%
- Żelazo 0,31 mg 2%
- Magnez 11 mg 3%
- Fosfor 87 mg 7%
- Potas 13 mg 0%
- Cynk 0,2 mg 2%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 15,8 µg 29%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 12 g | 0 g | 10 g |
| 1 porcja | 85 g | 119 | 9,9 g | 0 g | 8,5 g |
| 2 porcje | 170 g | 238 | 20 g | 0 g | 17 g |
| ½ porcji | 42,5 g | 60 | 4,9 g | 0 g | 4,3 g |
| 3 porcje | 255 g | 357 | 30 g | 0 g | 26 g |
| 4 porcje | 340 g | 476 | 40 g | 0 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 5,8 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 17 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 23 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 29 g | 0 g | 25 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Marynowane nóżki wieprzowe
Ile kalorii ma 100 g produktu Marynowane nóżki wieprzowe?
100 g produktu Marynowane nóżki wieprzowe zawiera 140 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (85 g) produktu Marynowane nóżki wieprzowe?
1 porcja (85 g) produktu Marynowane nóżki wieprzowe zawiera 119 kcal, w tym 9,9 g białka, 0 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (170 g) produktu Marynowane nóżki wieprzowe?
2 porcje (170 g) produktu Marynowane nóżki wieprzowe zawiera 238 kcal, w tym 20 g białka, 0 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (42,5 g) produktu Marynowane nóżki wieprzowe?
½ porcji (42,5 g) produktu Marynowane nóżki wieprzowe zawiera 60 kcal, w tym 4,9 g białka, 0 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (255 g) produktu Marynowane nóżki wieprzowe?
3 porcje (255 g) produktu Marynowane nóżki wieprzowe zawiera 357 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (340 g) produktu Marynowane nóżki wieprzowe?
4 porcje (340 g) produktu Marynowane nóżki wieprzowe zawiera 476 kcal, w tym 40 g białka, 0 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Marynowane nóżki wieprzowe?
50 g produktu Marynowane nóżki wieprzowe zawiera 70 kcal, w tym 5,8 g białka, 0 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Marynowane nóżki wieprzowe?
150 g produktu Marynowane nóżki wieprzowe zawiera 210 kcal, w tym 17 g białka, 0 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 167870 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
