Wiedz, co masz na talerzu
Mammy-apple
Kalorie i wartości odżywcze
surowy
51
kaloriekcal na 100 g
Białko0,5 g
Węglowodany9,5 g
Tłuszcz0,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 51 kcal —
- Białko 0,5 g 1%
- Węglowodany 9,5 g 3%
- Tłuszcz 0,5 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 3 g 11%
- Sód 15 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 12 µg 1%
- Witamina C 14 mg 16%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,4 mg 3%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,1 mg 2%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 14 µg 4%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 11 mg 1%
- Żelazo 0,7 mg 4%
- Magnez 16 mg 4%
- Fosfor 11 mg 1%
- Potas 47 mg 1%
- Cynk 0,1 mg 1%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Selen 0,6 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,5 g | 9,5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,3 g | 4,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,8 g | 14 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 1 g | 19 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 1,3 g | 24 g | 1,3 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Mammy-apple
Ile kalorii ma 100 g produktu Mammy-apple?
100 g produktu Mammy-apple zawiera 51 kcal, w tym 0,5 g białka, 9,5 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mammy-apple?
50 g produktu Mammy-apple zawiera 26 kcal, w tym 0,3 g białka, 4,8 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mammy-apple?
150 g produktu Mammy-apple zawiera 77 kcal, w tym 0,8 g białka, 14 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mammy-apple?
200 g produktu Mammy-apple zawiera 102 kcal, w tym 1 g białka, 19 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mammy-apple?
250 g produktu Mammy-apple zawiera 128 kcal, w tym 1,3 g białka, 24 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 1602 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
