Wiedz, co masz na talerzu
Makaron bezglutenowy
Kalorie i wartości odżywcze
ugotowane, bez dodatku soli
163
kaloriekcal na 100 g
Białko3,1 g
Węglowodany34 g
Tłuszcz1,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 163 kcal —
- Białko 3,1 g 6%
- Węglowodany 34 g 13%
- Tłuszcz 1,1 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 1%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 0,5 g —
- Sód 5,9 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,21 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,15 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,17 mg 3%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Foliany (B9) 12,7 µg 3%
- Witamina B12 0,09 µg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 9,6 mg 1%
- Żelazo 0,48 mg 3%
- Magnez 23 mg 5%
- Fosfor 62 mg 5%
- Potas 32 mg 1%
- Cynk 0,46 mg 4%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,34 mg 15%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 3,1 g | 34 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 1,5 g | 17 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 4,6 g | 52 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 6,2 g | 69 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 7,7 g | 86 g | 2,8 g |
Podobne produkty
- Makaron bezglutenowy z mąki ryżowej brązowejugotowany, tinkyada138 kcal / 100 g
- Makaron kukurydziany bezglutenowyugotowany126 kcal / 100 g
- Makaron zwykłygotowany, bez dodatku soli167 kcal / 100 g
- Bezglutenowy makaron kukurydzianysuche357 kcal / 100 g
- Bezglutenowy makaron ryżowymąka ryżowa i ekstrakt z otrębów ryżowych, ugotowany, DE BOLES200 kcal / 100 g
- Domowy makaronzrobione bez jajek, ugotowane124 kcal / 100 g
- Świeży makaron jajecznyugotowane, bez dodatku soli168 kcal / 100 g
- Spaghetti bez glutenunieugotowany, Semper347 kcal / 100 g
- Biały makaron bez jajekgotowany146 kcal / 100 g
- Suszony makaron jajecznygotowany w wodzie destylowanej, bez soli123 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Makaron bezglutenowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Makaron bezglutenowy?
100 g produktu Makaron bezglutenowy zawiera 163 kcal, w tym 3,1 g białka, 34 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Makaron bezglutenowy?
50 g produktu Makaron bezglutenowy zawiera 82 kcal, w tym 1,5 g białka, 17 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Makaron bezglutenowy?
150 g produktu Makaron bezglutenowy zawiera 245 kcal, w tym 4,6 g białka, 52 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Makaron bezglutenowy?
200 g produktu Makaron bezglutenowy zawiera 326 kcal, w tym 6,2 g białka, 69 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Makaron bezglutenowy?
250 g produktu Makaron bezglutenowy zawiera 408 kcal, w tym 7,7 g białka, 86 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 9824 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
