Wiedz, co masz na talerzu
makaron bezglutenowy
Kalorie i wartości odżywcze
z czerwonej soczewice, ugotowane, bez dodatku soli
168
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany25 g
Tłuszcz0,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 168 kcal —
- Białko 12 g 23%
- Węglowodany 25 g 9%
- Tłuszcz 0,8 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 4,9 g 18%
- Cukry 1 g —
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1,6 µg 0%
- Witamina K 2,1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Niacyna (B3) 0,21 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,29 mg 6%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 23,1 µg 6%
Składniki mineralne
- Wapń 29 mg 2%
- Żelazo 2,7 mg 15%
- Magnez 59 mg 14%
- Fosfor 130 mg 10%
- Potas 240 mg 5%
- Cynk 1,8 mg 16%
- Miedź 0,48 mg 53%
- Mangan 0,57 mg 25%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 12 g | 25 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 5,9 g | 13 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 18 g | 38 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 23 g | 50 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 29 g | 63 g | 2 g |
Podobne produkty
- Makaron bezglutenowy z mąki ryżowej brązowejugotowany, tinkyada138 kcal / 100 g
- Makaron kukurydziany bezglutenowyugotowany126 kcal / 100 g
- Bezglutenowy makaron kukurydzianysuche357 kcal / 100 g
- Bezglutenowy makaron ryżowymąka ryżowa i ekstrakt z otrębów ryżowych, ugotowany, DE BOLES200 kcal / 100 g
- Makaron ryżowy bezglutenowymąka ryżowa i otręby ryżowe, ugotowany200 kcal / 100 g
- Spaghetti bez glutenunieugotowany, Semper347 kcal / 100 g
- Domowy makaronzrobione bez jajek, ugotowane124 kcal / 100 g
Pytania o produkt: makaron bezglutenowy
Ile kalorii ma 100 g produktu makaron bezglutenowy?
100 g produktu makaron bezglutenowy zawiera 168 kcal, w tym 12 g białka, 25 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu makaron bezglutenowy?
50 g produktu makaron bezglutenowy zawiera 84 kcal, w tym 5,9 g białka, 13 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu makaron bezglutenowy?
150 g produktu makaron bezglutenowy zawiera 252 kcal, w tym 18 g białka, 38 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu makaron bezglutenowy?
200 g produktu makaron bezglutenowy zawiera 336 kcal, w tym 23 g białka, 50 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu makaron bezglutenowy?
250 g produktu makaron bezglutenowy zawiera 420 kcal, w tym 29 g białka, 63 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 9876 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
