Wiedz, co masz na talerzu
mąka z kasztanów
Kalorie i wartości odżywcze
362
kaloriekcal na 100 g
Białko5,7 g
Węglowodany70 g
Tłuszcz3,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 362 kcal —
- Białko 5,7 g 11%
- Węglowodany 70 g 26%
- Tłuszcz 3,4 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 3%
- Błonnik 13 g 45%
- Cukry 16 g —
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 16 mg 18%
- Niacyna (B3) 2,1 mg 13%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,5 mg 31%
- Witamina B6 0,58 mg 34%
Składniki mineralne
- Wapń 61,6 mg 5%
- Magnez 67,9 mg 16%
- Cynk 1,1 mg 10%
- Miedź 0,5 mg 56%
- Mangan 3,2 mg 139%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 5,7 g | 70 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 2,8 g | 35 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 8,5 g | 106 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 11 g | 141 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 14 g | 176 g | 8,6 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: mąka z kasztanów
Ile kalorii ma 100 g produktu mąka z kasztanów?
100 g produktu mąka z kasztanów zawiera 362 kcal, w tym 5,7 g białka, 70 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu mąka z kasztanów?
50 g produktu mąka z kasztanów zawiera 181 kcal, w tym 2,8 g białka, 35 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu mąka z kasztanów?
150 g produktu mąka z kasztanów zawiera 543 kcal, w tym 8,5 g białka, 106 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu mąka z kasztanów?
200 g produktu mąka z kasztanów zawiera 724 kcal, w tym 11 g białka, 141 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu mąka z kasztanów?
250 g produktu mąka z kasztanów zawiera 905 kcal, w tym 14 g białka, 176 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 9570 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
