Wiedz, co masz na talerzu

Macaroni, fried

Kalorie i wartości odżywcze

158
kaloriekcal na 100 g
Białko3,2 g
Węglowodany20 g
Tłuszcz6,8 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 158 kcal —
  • Białko 3,2 g 6%
  • Węglowodany 20 g 7%
  • Tłuszcz 6,8 g 9%
  • Tłuszcze nasycone 1,3 g 7%
  • Błonnik 0,9 g 3%
  • Cukry 0,2 g —
  • Sód 568 mg 25%
  • Cholesterol 3 mg 1%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 25,5 µg 3%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0,31 µg 2%
  • Witamina E 1,2 mg 8%
  • Witamina K 7,1 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Ryboflawina (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacyna (B3) 0,28 mg 2%
  • Witamina B6 0,02 mg 1%
  • Foliany (B9) 6,5 µg 2%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 11,8 mg 1%
  • Żelazo 1 mg 6%
  • Magnez 10,8 mg 3%
  • Fosfor 45,3 mg 4%
  • Potas 84,4 mg 2%
  • Cynk 0,37 mg 3%
  • Miedź 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 2,4 µg 4%
  • Jod 38,8 µg 26%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1583,2 g20 g6,8 g
50 g50 g791,6 g10 g3,4 g
150 g150 g2374,7 g31 g10 g
200 g200 g3166,3 g41 g14 g
250 g250 g3957,9 g51 g17 g

Pytania o produkt: Macaroni, fried

Ile kalorii ma 100 g produktu Macaroni, fried?

100 g produktu Macaroni, fried zawiera 158 kcal, w tym 3,2 g białka, 20 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Macaroni, fried?

50 g produktu Macaroni, fried zawiera 79 kcal, w tym 1,6 g białka, 10 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Macaroni, fried?

150 g produktu Macaroni, fried zawiera 237 kcal, w tym 4,7 g białka, 31 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Macaroni, fried?

200 g produktu Macaroni, fried zawiera 316 kcal, w tym 6,3 g białka, 41 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Macaroni, fried?

250 g produktu Macaroni, fried zawiera 395 kcal, w tym 7,9 g białka, 51 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 1294 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika