Wiedz, co masz na talerzu

Lody śmietankowe

Kalorie i wartości odżywcze

192
kaloriekcal na 100 g
Białko3,9 g
Węglowodany17 g
Tłuszcz12 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 192 kcal —
  • Białko 3,9 g 8%
  • Węglowodany 17 g 6%
  • Tłuszcz 12 g 15%
  • Tłuszcze nasycone 7,3 g 36%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 17 g —
  • Sód 44 mg 2%
  • Cholesterol 30 mg 10%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 112 µg 12%
  • Witamina C 1,3 mg 1%
  • Witamina D 0,07 µg 0%
  • Witamina E 0,46 mg 3%
  • Witamina K 2,7 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Ryboflawina (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
  • Witamina B6 0,02 mg 1%
  • Foliany (B9) 2 µg 1%
  • Witamina B12 0,5 µg 21%

Składniki mineralne

  • Wapń 146 mg 11%
  • Żelazo 0,07 mg 0%
  • Magnez 14 mg 3%
  • Fosfor 120 mg 10%
  • Potas 190 mg 4%
  • Cynk 0,53 mg 5%
  • Miedź 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 3,5 µg 6%
  • Jod 17 µg 11%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1923,9 g17 g12 g
50 g50 g962 g8,7 g6 g
150 g150 g2885,9 g26 g18 g
200 g200 g3847,9 g35 g24 g
250 g250 g4809,9 g43 g30 g

Pytania o produkt: Lody śmietankowe

Ile kalorii ma 100 g produktu Lody śmietankowe?

100 g produktu Lody śmietankowe zawiera 192 kcal, w tym 3,9 g białka, 17 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Lody śmietankowe?

50 g produktu Lody śmietankowe zawiera 96 kcal, w tym 2 g białka, 8,7 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Lody śmietankowe?

150 g produktu Lody śmietankowe zawiera 288 kcal, w tym 5,9 g białka, 26 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Lody śmietankowe?

200 g produktu Lody śmietankowe zawiera 384 kcal, w tym 7,9 g białka, 35 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Lody śmietankowe?

250 g produktu Lody śmietankowe zawiera 480 kcal, w tym 9,9 g białka, 43 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 663 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika