Wiedz, co masz na talerzu
Lasagne z kurczakiem
Kalorie i wartości odżywcze
danie mrożone, makaron, sos na bazie pomidorów, podgrzane
135
kaloriekcal na 100 g
Białko7,1 g
Węglowodany15 g
Tłuszcz4,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 135 kcal —
- Białko 7,1 g 14%
- Węglowodany 15 g 5%
- Tłuszcz 4,5 g 6%
- Tłuszcze nasycone 2,2 g 11%
- Błonnik 1,7 g 6%
- Cukry 4,1 g —
- Sód 336 mg 15%
- Cholesterol 14,6 mg 5%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 94 µg 10%
- Witamina C 0,89 mg 1%
- Witamina D 0,04 µg 0%
- Witamina E 0,88 mg 6%
- Witamina K 4,4 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 12%
- Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacyna (B3) 1,6 mg 10%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 86,1 µg 22%
- Witamina B12 0,16 µg 7%
- Cholina 19,9 mg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 91,5 mg 7%
- Żelazo 1,3 mg 7%
- Magnez 21,9 mg 5%
- Fosfor 120 mg 10%
- Potas 268 mg 6%
- Cynk 0,91 mg 8%
- Miedź 0,18 mg 20%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 18,1 µg 33%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 7,1 g | 15 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,5 g | 7,5 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 11 g | 23 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 271 | 14 g | 30 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 18 g | 37 g | 11 g |
Podobne produkty
- Lasagne warzywnamrożone, pieczone139 kcal / 100 g
- Lazania z mięsemdania mrożone, makaron, w sosie pomidorowym, podgrzane138 kcal / 100 g
- Lazania warzywnadania mrożone, makaron, sos śmietanowy, podgrzane165 kcal / 100 g
- Lasagne warzywna z pełnego ziarnadanie mrożone, makaron, sos na bazie pomidorów, podgrzane111 kcal / 100 g
- Makaron z kurczakiemmrożone, sos Alfredo, podgrzane112 kcal / 100 g
- Mini lazania z mięsemdania mrożone, makaron, w sosie pomidorowym, podgrzane100 kcal / 100 g
- Penne z kurczakiemdanie mrożone, w sosie śmietanowym, podgrzane126 kcal / 100 g
- Makaron z kurczakiem i warzywamimrożone, sos Alfredo, podgrzane109 kcal / 100 g
- Kurczak parmezan z makaronem i warzywamidanie mrożone, (w panierce lub bez panierki), w sosie pomidorowym, podgrzane106 kcal / 100 g
- Smażony ryż z kurczakiemmrożone danie, danie azjatyckie, podgrzane162 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Lasagne z kurczakiem
Ile kalorii ma 100 g produktu Lasagne z kurczakiem?
100 g produktu Lasagne z kurczakiem zawiera 135 kcal, w tym 7,1 g białka, 15 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Lasagne z kurczakiem?
50 g produktu Lasagne z kurczakiem zawiera 68 kcal, w tym 3,5 g białka, 7,5 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Lasagne z kurczakiem?
150 g produktu Lasagne z kurczakiem zawiera 203 kcal, w tym 11 g białka, 23 g węglowodanów i 6,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Lasagne z kurczakiem?
200 g produktu Lasagne z kurczakiem zawiera 271 kcal, w tym 14 g białka, 30 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Lasagne z kurczakiem?
250 g produktu Lasagne z kurczakiem zawiera 338 kcal, w tym 18 g białka, 37 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7943 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
