Wiedz, co masz na talerzu

Lamb, filled with leek and parsley

Kalorie i wartości odżywcze

183
kaloriekcal na 100 g
Białko16 g
Węglowodany1,4 g
Tłuszcz13 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 183 kcal —
  • Białko 16 g 32%
  • Węglowodany 1,4 g 0%
  • Tłuszcz 13 g 16%
  • Tłuszcze nasycone 4 g 20%
  • Błonnik 0,1 g 0%
  • Cukry 0,4 g —
  • Sód 421 mg 18%
  • Cholesterol 44,3 mg 15%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 23,4 µg 3%
  • Witamina C 2,2 mg 2%
  • Witamina D 0,29 µg 1%
  • Witamina E 0,97 mg 6%
  • Witamina K 6 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
  • Ryboflawina (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacyna (B3) 3,7 mg 23%
  • Witamina B6 0,21 mg 12%
  • Foliany (B9) 6,5 µg 2%
  • Witamina B12 0,8 µg 33%

Składniki mineralne

  • Wapń 16,2 mg 1%
  • Żelazo 1,7 mg 9%
  • Magnez 18,2 mg 4%
  • Fosfor 133 mg 11%
  • Potas 239 mg 5%
  • Cynk 2 mg 18%
  • Miedź 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 11,3 µg 21%
  • Jod 20 µg 13%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g18316 g1,4 g13 g
50 g50 g928 g0,7 g6,3 g
150 g150 g27524 g2 g19 g
200 g200 g36632 g2,7 g25 g
250 g250 g45840 g3,4 g32 g

Pytania o produkt: Lamb, filled with leek and parsley

Ile kalorii ma 100 g produktu Lamb, filled with leek and parsley?

100 g produktu Lamb, filled with leek and parsley zawiera 183 kcal, w tym 16 g białka, 1,4 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Lamb, filled with leek and parsley?

50 g produktu Lamb, filled with leek and parsley zawiera 92 kcal, w tym 8 g białka, 0,7 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Lamb, filled with leek and parsley?

150 g produktu Lamb, filled with leek and parsley zawiera 275 kcal, w tym 24 g białka, 2 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Lamb, filled with leek and parsley?

200 g produktu Lamb, filled with leek and parsley zawiera 366 kcal, w tym 32 g białka, 2,7 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Lamb, filled with leek and parsley?

250 g produktu Lamb, filled with leek and parsley zawiera 458 kcal, w tym 40 g białka, 3,4 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 7299 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika