Wiedz, co masz na talerzu
Krewetka
Kalorie i wartości odżywcze
gotowana
91
kaloriekcal na 100 g
Białko21 g
Węglowodany0,2 g
Tłuszcz0,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 91 kcal —
- Białko 21 g 41%
- Węglowodany 0,2 g 0%
- Tłuszcz 0,8 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 1%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 640 mg 28%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 5,8 µg 1%
- Witamina K 0,2 µg 0%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacyna (B3) 1,7 mg 10%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,11 mg 2%
- Witamina B6 0,15 mg 9%
- Foliany (B9) 14,6 µg 4%
- Witamina B12 1,5 µg 63%
Składniki mineralne
- Wapń 177 mg 14%
- Żelazo 2,2 mg 12%
- Magnez 50 mg 12%
- Fosfor 110 mg 9%
- Potas 253 mg 5%
- Cynk 0,97 mg 9%
- Miedź 0,71 mg 79%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 28,8 µg 52%
- Jod 26,3 µg 18%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 21 g | 0,2 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 10 g | 0,1 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 31 g | 0,3 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 183 | 41 g | 0,4 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 51 g | 0,5 g | 2 g |
Podobne produkty
- Krewetka szaragotowany89 kcal / 100 g
- Krewetka różowagotowany117 kcal / 100 g
- Krewetka bukietowa dzikagotowany103 kcal / 100 g
- Krewetka biała lub krewetka tropikalna różowagotowany98 kcal / 100 g
- Krewetka tygrysia tropikalnagotowane101 kcal / 100 g
- Krewetkisurowe71 kcal / 100 g
- Krabgotowany129 kcal / 100 g
- Homargotowany, ugotowany w wodzie91 kcal / 100 g
- Krewetki holenderskiegotowane94 kcal / 100 g
- Rakugotowany74 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Krewetka
Ile kalorii ma 100 g produktu Krewetka?
100 g produktu Krewetka zawiera 91 kcal, w tym 21 g białka, 0,2 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Krewetka?
50 g produktu Krewetka zawiera 46 kcal, w tym 10 g białka, 0,1 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Krewetka?
150 g produktu Krewetka zawiera 137 kcal, w tym 31 g białka, 0,3 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Krewetka?
200 g produktu Krewetka zawiera 183 kcal, w tym 41 g białka, 0,4 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Krewetka?
250 g produktu Krewetka zawiera 228 kcal, w tym 51 g białka, 0,5 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 10007 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
